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- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 練太極拳對(duì)內(nèi)臟的按摩作用
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)文化一部分，太極拳蘊(yùn)含了大智慧。太極養(yǎng)生已是現(xiàn)代人養(yǎng)生潮流標(biāo)志，太極拳對(duì)身體起著按摩作用。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，任何人群皆適宜，下面隨著太極拳視
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 練習(xí)太極拳有助于開發(fā)右腦
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- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極對(duì)中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用
- 太極養(yǎng)生是現(xiàn)代人每天必備運(yùn)動(dòng)，多練太極拳的好處是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，使其興奮與抑制保持平衡。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是柔和、輕靈，緩解人們的精神疲勞，下面隨著太極拳教程視頻練
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 初學(xué)太極拳的三個(gè)重要階段
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- [太極拳視頻] 二十四式簡(jiǎn)化太極拳視頻 太極拳的注意事項(xiàng)
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- [太極拳視頻] 42式太極拳視頻 孕婦練太極拳對(duì)胎兒的好處
- 孕婦是我們的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，在孕期，關(guān)注最多的是如何使寶寶變得更聰明。飲食是一方面，合理的運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓寶寶變得更聰明。孕婦練42式太極拳有助于胎兒發(fā)育，太極養(yǎng)生適合
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 老年人適宜練習(xí)48式太極拳
- 太極拳在中華武術(shù)史上已有多年，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是柔和緩慢，很多人認(rèn)為太極拳是老年人的運(yùn)動(dòng)，但是科學(xué)也證實(shí)了這點(diǎn)，老年人適宜練48式太極拳，下面隨著48式太極拳視
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳調(diào)節(jié)人的呼吸系統(tǒng)
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體，延年益壽。太極拳具有中醫(yī)原理，起著治療作用。太極拳的特點(diǎn)是呼吸，下面隨著太極拳教學(xué)視頻演練一下吧!太極拳
- [太極拳視頻] 二十四式太極拳教學(xué)視頻 練太極拳陰陽平衡
- 二十四式太極拳是現(xiàn)代人常練的養(yǎng)生拳，雖然太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，但是其技擊性已被淡化，對(duì)現(xiàn)代人養(yǎng)生有很大的作用。下面隨著二十四式太極拳教學(xué)視頻了解一下，二十四式太極
- [太極拳視頻] 太極推手視頻 太極推手的四大基本特點(diǎn)
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- [太極拳視頻] 太極推手視頻 太極拳推手與太極走架的關(guān)系
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，當(dāng)今人們可以修煉太極拳，將太極拳當(dāng)做一種防身工具。其中太極推手具有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)功能，是每位習(xí)武者者必經(jīng)過程，下面隨著太極推手視頻演練一下吧!
- [太極拳拳譜] 42式太極拳 42式太極拳動(dòng)作名稱及動(dòng)作口令
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳也是中國(guó)傳統(tǒng)文化一部分，常練太極拳的好處是祛病強(qiáng)身，延年益壽。42式太極拳常被現(xiàn)代人用作競(jìng)賽套路，我們今天隨著太極拳拳譜具體了解一下
- [太極拳拳譜] 太極拳拳譜 88式太極拳動(dòng)作名稱及動(dòng)作口令
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，修煉太極拳能修身養(yǎng)性、陶冶情操，太極拳集合了多種功能于一體。88式太極拳共有88個(gè)動(dòng)作，這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，太極拳教學(xué)有詳細(xì)
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