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- 現(xiàn)在社會(huì)生活、家庭生活的壓力都很大，很多人因?yàn)楦鞣N原因會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，那么我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)失眠的癥狀呢。其實(shí)中醫(yī)按摩的效果還是很不錯(cuò)的。下面就跟小編一
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- 失眠，貌似已經(jīng)成為幾乎每一個(gè)人都遇到過的折磨。在日常生活中，常會(huì)聽到人們抱怨說：“鬧心，昨晚又失眠了?！比缓罅硗庖粋€(gè)人則立馬感同身受的說道：“可不是嘛!我上周也
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- 經(jīng)常做夢(mèng)、半夜易驚醒、難以入睡，失眠……這些都是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，睡不好第二天什么都做不好，困擾著不少人。美國《臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志》近日刊登了一項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)：少纖
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- [飲食] 改善睡眠的食物 常吃這物可促進(jìn)睡眠
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- [疾病預(yù)防] 貧血會(huì)引起失眠嗎 沒想到經(jīng)常這樣竟會(huì)引起失眠
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- [飲食] 失眠吃什么好 常吃這些食物夜里不怕失眠
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- [飲食] 失眠吃什么好 老中醫(yī)失眠從不吃藥竟是吃它
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