- [食療保健] 失眠怎么辦 八大措施擺脫失眠困擾
- 每天忙碌的生活節(jié)奏里，失眠已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情，或許面對(duì)失眠的困擾很多人只是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單的解決。其實(shí)只要我們了解到失眠的原因，找到造成失眠的因素，那樣我
- [食療保健] 失眠怎么辦 九種食物解救失眠
- 現(xiàn)在很多人或許會(huì)煩惱明明忙碌了一天晚上卻依舊睡不著，有的時(shí)候明明覺(jué)得很困卻還是輾轉(zhuǎn)反側(cè)著，其實(shí)這些都是失眠惹的禍。失眠不僅僅會(huì)影響你的睡眠，時(shí)間長(zhǎng)的話會(huì)影響到你
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 失眠的預(yù)防
- 您的生活中是否有人經(jīng)常性有失眠情況呢?隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人也比較重視自己的睡眠質(zhì)量，若是習(xí)慣性的出現(xiàn)睡眠癥狀就是生理病態(tài)，日常生活中我們應(yīng)該
- [病因癥狀] 孕婦失眠 五大對(duì)策拯救孕婦失眠
- 失眠一直是困擾著的大家的癥狀，一般來(lái)說(shuō)失眠是由于無(wú)法入睡，又或者是無(wú)法一直保持著睡眠狀態(tài)，而導(dǎo)致的睡眠不足。引起失眠有很多的原因，面對(duì)這些癥狀或許大家都已經(jīng)習(xí)以
- [食療保健] 失眠并發(fā)癥 失眠不治療或轉(zhuǎn)為狂躁癥
- 在人們的大腦里面，失眠是最熟悉的文字了?，F(xiàn)在大多數(shù)人都有失眠的經(jīng)歷，而且失眠的情況也是非常常見(jiàn)的。在這個(gè)發(fā)展迅速的社會(huì)，失眠最主要的原因就是工作壓力和家庭壓力太
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 中醫(yī)針灸治療失眠腹瀉
- 相信大家都知道針灸吧。簡(jiǎn)單的說(shuō)，針灸也就是利用針具刺入人體穴位。這種刺入是講究角度的，利用針灸可治療多種疾病。
- [食療保健] 失眠怎么辦 專家推薦針灸治療失眠
- 現(xiàn)在的社會(huì)條件雖然比以前好多了，但是由于發(fā)展的節(jié)奏太快，很多人都不能“及時(shí)”的跟上，這就導(dǎo)致很多疾病不斷的出現(xiàn)了。失眠也是其中一種比較常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在失眠的人群
- [藥膳食療] 失眠吃什么好 巧用四款藥膳調(diào)理失眠
- 隨著生活壓力的增大，失眠成了困擾現(xiàn)代人的一大難題。失眠對(duì)人體產(chǎn)生的危害很大，而且容易影響人白天的工作和學(xué)習(xí)。那么你知道失眠怎么辦嗎？如何治療失眠呢？失眠吃什么好
- [保健按摩常識(shí)] 中醫(yī)穴位按摩 穴位按摩解決鼻炎失眠困擾
- 冬季天寒氣燥，很多的健康小問(wèn)題開(kāi)始困擾著我們，比如鼻炎、感冒、落枕、失眠等。大多的人都會(huì)選擇去醫(yī)院看醫(yī)生，其實(shí)，如果我們?cè)谌粘Ｉ钪心軌驅(qū)W會(huì)簡(jiǎn)單的幾種按摩方法，
- [病因癥狀] 失眠的原因 警惕引發(fā)失眠的六大因素
- 現(xiàn)在生活中或許大家都忙于工作，而忽略了身邊發(fā)現(xiàn)的一些不好的習(xí)慣，這些習(xí)慣會(huì)造成自身身體的各種病癥。失眠是最常見(jiàn)的一種癥狀，或許大多數(shù)的人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷。
- [病因癥狀] 失眠并發(fā)癥 盤點(diǎn)失眠可引發(fā)的4種疾病
- 睡眠障礙一直是人們比較糾結(jié)的問(wèn)題，現(xiàn)在很多人的睡眠質(zhì)量都不是很高。由于心情的因素，很多人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候都不能很快的進(jìn)入睡夢(mèng)中，總是在思考著一些事情，這樣就會(huì)導(dǎo)
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 推拿助眠讓你不再依賴安眠藥
- 現(xiàn)代人的生存壓力大，白天忙著工作沒(méi)得休息，到了晚上可以睡覺(jué)了卻睡不著了，這令到他們很困惱。我們都知道，如果晚上睡得不好，白天的學(xué)習(xí)以及工作狀態(tài)就會(huì)不佳，如此一來(lái)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 半夜12點(diǎn)最忌諱做這件事
- 現(xiàn)在人們的生活壓力越來(lái)越大，睡眠時(shí)間本來(lái)就是不足，但是有些人工作一天了到了改休息的時(shí)候反而睡不著了，那么這到底怎么回事呢?大家有沒(méi)有思考這個(gè)問(wèn)題呢?為什么這么晚
- [預(yù)防護(hù)理] 怎么預(yù)防失眠 女人防失眠睡前莫做這些事
- 在平時(shí)的生活中，我們會(huì)有很多的不良習(xí)慣，這些不良習(xí)慣給人體的健康帶來(lái)了很多的傷害。很多人都會(huì)有不良習(xí)慣，但是由于這些不良造成的危害并不是很明顯，這樣就會(huì)導(dǎo)致人們
- [食療保健] 失眠怎么辦 枕邊放洋蔥生姜治失眠
- 生姜能使胃蛋白酶作用減弱，脂肪分解酶的作用增強(qiáng)。生姜可嚴(yán)重破壞胰酶中的淀粉酶，使胰酶對(duì)淀粉的消化作用顯著下降。
