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[明星加油站] 養(yǎng)生一點通:老年人早餐該怎么吃
早餐是在早上享用的餐,通常是廣義上可以理解為睡醒后的第一餐。早餐對于人們的健康有著很重要的作用,尤其是對于老年人來說。那么,老年人早餐如何健康吃呢?老年人吃早餐
[中老年] 老人養(yǎng)生 如何擁有孩子般的心態(tài)
很多時候有人會用老小孩這個詞來形容一些比較快樂的老年人。孩子的心理是最簡單的。人到老年的時候也應該如此,簡簡單單的才是幸福。
[瑜伽] 平靜內心 中老年練習瑜伽的妙處
瑜伽也不是年輕人的專利,老年人練習瑜伽的好處也很顯著。但是,對于骨骼脆弱的老年人要如何練習瑜伽呢?老年人練習瑜伽注意事項有哪些?
[中老年] 老年人學會識別保健品 不要甘做搖錢樹
老年人重視健康是毋庸置疑的,但是老年人購買保健品要學會辨別真假,不要給騙子可趁之機。
[中老年] 常按這些養(yǎng)老穴 幫你摘掉老花鏡
人到了中年,視力便會慢慢下降,漸漸的成了老花眼,看東西很是不方便,怎么樣才能預防老花眼呢?教你按摩這些養(yǎng)生穴位,幫你保住你的好視力!
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:老年盥洗有講究
盥,洗手也。洗發(fā)曰沐,洗面曰靧,洗身曰浴,通謂之洗。養(yǎng)生家言發(fā)宜多櫛,不宜多洗。當風而沐,恐患頭風。至年老發(fā)稀,沐似可廢。那么,老年人如何健康盥洗?老年人怎樣洗
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:老人起居養(yǎng)生之睡眠
睡眠往往是一種無意識的愉快狀態(tài),通常發(fā)生在躺在床上和夜里我們允許自己休息的時候。睡眠是我們保持精力和緩解疲勞的最佳方式,但是對于老年人來說,睡眠就不是那么容易的
[中老年] 老年人補鈣更要有分寸
大家都知道老年人是很需要的補鈣的,但是老年人應該怎么正確的補鈣你知道嗎?老年人補鈣更有講究。
[中老年] 老人延年益壽巧用嘴
人到老年就想要安詳萬年,老年人延年益壽首先要學會“勤”,勤鍛煉身體的各個器官。那么,老年人長壽法寶還有哪些呢?如何健康長壽生活?
[明星加油站] 養(yǎng)生一點通:腿疼
人到中年,腰腿不好的人越來越多,腿疼的癥狀更是很常見,原地站立和坐下稍緩一兩分鐘起來又能走原來距離,又出現(xiàn)疼痛,那么,老年人腿疼的原因有哪些?如何治療腿疼?怎樣
[中老年] 老年人跳舞“五大注意”
跳舞是現(xiàn)在越來越時髦的話題,很多老年人都選擇晚間跳舞來打發(fā)時間,你知道老年人應該如何跳舞嗎?怎么跳才能更有利于健康呢?
[中老年] 老人健康長壽守則 遠離4大飲食惡習
俗話說“病從口入”不健康的飲食方式嚴重危害人們的身體健康,尤其是對于抵抗能力不好的老人們。那么,老年人如何通過飲食來達到長壽的目的呢?
[疾病預防] 喜怒無常脾氣變化大 謹防這些病
人的脾氣在一般情況下不會變化的太多。如果不是因為外界原因的話一旦出現(xiàn)脾氣暴躁或者是喜怒無常等變化,很有可能就是某些疾病的征兆。
[中老年] 人老防耳背
并不是所有的老人在上了年紀之后都會變得耳背,也有很多人老了也是耳聰目明的。這是為什么呢?如何才能有效預防老年人耳背呢?
[中老年] 老人視力突降 警惕7病
人到了老年視力將大不如從前,各種眼病也將找上來,如青光眼、白內障等,你知道嗎?如果你的視力突然下降,很可能是這些疾病找上你了!
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