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  經(jīng)期瑜伽減肥體式1、頭轉(zhuǎn)動式鍛煉頸椎、頸肌,輔助治療頸椎問題,增強頸肌彈性,防止頸肌衰老和消緩頸部皺紋產(chǎn)生速度。幫助治療頭痛和偏頭痛。2、肩旋轉(zhuǎn)式擴展胸部,
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