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[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160129萬家燈火:黃光明講跳躍運(yùn)動(dòng)的好處
我們生活中經(jīng)常要做一些運(yùn)動(dòng)來使身體保持健康,跳躍運(yùn)動(dòng)就是非常不錯(cuò)的選擇,有利我們的健康。那么日常生活中跳躍運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火黃
[健身常識(shí)] 籃球規(guī)則 籃球極限灌籃的規(guī)則有哪些
極限灌籃是籃球運(yùn)動(dòng)的另一種打法,不管是什么形式下的運(yùn)動(dòng),都應(yīng)該有著它們相對(duì)應(yīng)的規(guī)則,無規(guī)則不成籃球。今天就給大家介紹一下這項(xiàng)另類打發(fā)的籃球規(guī)則。并且講解一些其他
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160128萬家燈火:黃光明講擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的好處
生活中我們要經(jīng)常鍛煉身體,不僅可以增強(qiáng)我們的肌肉力量而且能夠使我們整體的身體素質(zhì)有所提高。那么日常生活中擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火
[太極拳教程] 原始太極拳 常練太極拳讓你不用找醫(yī)生
由于環(huán)境污染,家人的健康常常令我們擔(dān)憂,如何讓家人更健康呢?太極拳有妙招,太極拳的養(yǎng)生功效已被醫(yī)學(xué)認(rèn)可,不論男女老少練太極拳都能各取所需,太極拳是一項(xiàng)完美的健身
[健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 日常運(yùn)動(dòng)幫你練出魔鬼身材
一眨眼的功夫,冬季就要離開了。我相信很多朋友的體重都增長(zhǎng)了不少,那么該怎樣進(jìn)行健康減肥呢?只要堅(jiān)持進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)就可以了。今天就向大家介紹一些運(yùn)動(dòng)常識(shí),并且提醒大
[戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 戶外運(yùn)動(dòng) 為何戶外活動(dòng)總是讓人津津樂道
隨著時(shí)代的進(jìn)步,很多人愿意到戶外進(jìn)行一些活動(dòng),春天的來臨,是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的好時(shí)期。我相信很多人會(huì)問為何戶外活動(dòng)總是讓人津津樂道呢?其實(shí)是因?yàn)樗幸欢ǖ拇碳ば院吞?/DD>
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳練習(xí)的兩大要領(lǐng)
初學(xué)太極拳要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有很多,常練太極拳能強(qiáng)身健體,太極拳是一項(xiàng)柔和緩慢的健身運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn),太極拳是一門博大精深的學(xué)問,下面我們一起跟著太極拳視
[健身常識(shí)] 乒乓球運(yùn)動(dòng)損傷 乒乓球的損傷和防治措施
乒乓球做為我們國家的“國球”,國家培育了一代又一代的乒乓球選手。打乒乓球的好處不僅可以強(qiáng)身健體,還可以提高身體的靈敏度以及免疫力。但運(yùn)動(dòng)時(shí)難免身體會(huì)受到一些傷害
[中醫(yī)養(yǎng)生] 白血病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 淋巴癌患者可以進(jìn)行體育鍛煉嗎
  淋巴癌患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如散步、打太極拳。通過合理的適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)淋巴癌患者的體質(zhì),促進(jìn)疾病的恢復(fù),有利于淋巴癌的治療。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 宮頸癌患者做什么運(yùn)動(dòng)好
  宮頸癌患者通過打太極、散步、做保健操、練氣功等運(yùn)動(dòng)及做一些輕微的家務(wù)活,可以增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)身體恢復(fù)。
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)豐胸有效果
  運(yùn)動(dòng)本身沒有豐胸效果,但可通過鍛煉胸肌增加體積達(dá)到豐胸效果,比如游泳,啞鈴等通過增加肌肉的力量幫助女性乳房堅(jiān)挺。
[健身常識(shí)] 健身房健身計(jì)劃 玩轉(zhuǎn)健身房鍛煉全身肌肉
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[健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 學(xué)會(huì)這些不出門也能輕松鍛煉
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