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[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳雄講解太極拳胯功練法
松胯一直是太極拳練習的一個要點,同時也是太極拳練習的一個難點。對于很多太極拳練習者來說,了解松胯的含義并不難,但是如何將松胯練習到位卻是很有難度的。今天我們就一
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳正雷講解太極拳八種勁道
太極拳的勁分為了很多種,每一種都需要我們認真的進行學習才能掌握。今天我們就一起來了解一下太極拳中的化勁、引勁、拿勁和借勁吧。對于太極拳的學習者而言了解這四個方面
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳飛鴻演練陳式太極拳發(fā)勁
太極拳中用的是意而不是力,但是尤為可惜的是,很多太極拳大成之人都沒有領悟這個要領。為了幫助初學更好的了解用意不用力,在進行太極拳基礎學習時可以先了解下太極拳的勁
[太極拳視頻] 太極拳視頻 24式簡化太極拳內功心法
太極拳的學習是一個不斷深入按部就班的過程,它的每一個階段都有自己的要領,那么太極拳的內功應該如何學習呢?今天我們就一起了解下太極拳內功的其中的一個要點百會懸的具
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極第九式斜行拗步教學
太極拳的每一招每一式都有具體的內容與要領,并且具有自己的特點與思想。斜行拗步是陳式太極拳中一個重要的拳式,那么它有哪些要點與學習內容呢?今天就讓我們一起來了解一
[太極拳視頻] 太極拳視頻 24式簡化太極拳詳細教學
24式太極拳是最基礎的太極拳拳架,通過對它的練習能夠幫助我們更好的掌握其他的太極拳,那么24式太極拳有什么比較簡單的學習法呢?今天就讓我們來介紹一下24式太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 孫式太極拳競賽套路欣賞
太極拳作為深受廣大老年群體熱愛的運動,具有強健體魄、益壽延年的功效,但是很多老年練習者卻因為練習太極拳而影響了身體健康。要如何避免這種情況的出現(xiàn)呢?今天就讓我們
[太極拳視頻] 太極拳視頻 24式太極拳分解教學
拳式呼吸是太極拳教學中的一個重要的內容,但是卻并不是所有練習太極拳的人都能夠掌握的,那么拳式呼吸究竟應該如何進行相關的學習與運用呢?今天就讓我們一起結合太極拳視
[太極拳視頻] 太極拳視頻 趙幼斌演練八十五式傳統(tǒng)楊式太極拳
對于太極拳的學習,拳架練習是其中的基礎,但是太極拳拳架又分為了高、中、低架,那么我們應該如何進行選擇呢?今天我們就一起了解一下楊式太極拳中的高中低架的區(qū)別,幫助
[太極拳視頻] 太極拳視頻 馬虹陳式太極拳動作分解及其技擊法
太極拳不僅是一種健身運動,還是一種傳統(tǒng)武術,因而它在技擊方面也很實用。今天我們就一起了解一下應該如何學習陳式太極拳的技擊法,然后結合太極拳視頻進行更好更深入的理
[太極拳視頻] 太極拳視頻 范德治演練楊式太極拳103式
太極拳的練習中需要我們注意身體方方面面的東西,并且要能將這些要領結合到一起進行使用,才算達到一定的太極拳水平。今天就讓我們結合太極拳視頻一起來了解一下楊式太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳基本功樁功教學
基本功練習和拳架練習一樣重要,這是得到很多人認可的。很多太極拳達到了一定水平的大師,也不會停止對于基本功練習,正因為他們了解基本功的重要性。今天就讓我們結合太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 吳式太極拳基本功教學
樁功是所有太極拳練習的基本功之一,但是對于不同的流派,他們的樁功也各不相同。今天我們就一起來了解一下吳式太極拳的樁功究竟有哪種,以便更好的通過太極拳視頻進行太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳新架一路實用技擊
很多人都覺得太極拳只是一項健身的運動,并不認同太極拳的武術應用技能,事實上,太極拳作為武術是很強大的。今天就讓我們一起結合太極拳視頻了解下陳式太極拳的積極技巧吧
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳養(yǎng)生氣功教學
太極拳在不斷的發(fā)展變化之中,因為各式各樣的需要而發(fā)展出了各種不同的種類,養(yǎng)生健身太極功就是其中一種。今天就讓我們一起來了解一下吧,然后根據(jù)太極拳視頻進行相關的學
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