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[楊式太極拳] 楊式太極拳 太極拳前弓后蹬步的練習(xí)要領(lǐng)
常言道,太極功夫始于足下,因此,想要練習(xí)楊式太極拳,首先要從前弓后蹬步練起。太極拳的特點(diǎn)是虛實(shí)轉(zhuǎn)化,在足下可靈活的變化,下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教程如何講解吧!
[陳式太極拳] 陳式太極拳 練太極拳對(duì)身體部位的要求
陳式太極拳是太極拳門(mén)派中成立最早的門(mén)派,太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢,練習(xí)陳式太極拳能達(dá)到祛病延年的功效,小編與您共同學(xué)習(xí)一下陳式太極拳對(duì)全身部位的要求,下面我們先學(xué)
[太極資料] 太極拳實(shí)戰(zhàn) 太極拳技擊原則和技擊步驟
縱觀武術(shù)歷史,太極拳在其中可以說(shuō)是一枝奇葩,其不僅有神奇的養(yǎng)生功效,還有太極拳實(shí)戰(zhàn)功能。太極拳的特點(diǎn)眾多,主要有陰陽(yáng)變化、虛實(shí)轉(zhuǎn)化,下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教程
[太極拳教程] 太極推手 淺談太極拳辨證技法的運(yùn)用
太極拳在我國(guó)歷史上已有多年的發(fā)展,小編今天要與您學(xué)習(xí)的是太極拳的辨證技法。辨證技法在太極推手中有廣泛的運(yùn)用,太極拳教程中有詳細(xì)的講解,下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教
[24式太極拳] 24式太極拳 24式太極拳起勢(shì)練習(xí)方法詳解
24式太極拳是現(xiàn)代人在古人智慧結(jié)晶的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成,24式太極拳又稱作24式簡(jiǎn)化太極拳,太極拳的特點(diǎn)是簡(jiǎn)單易學(xué),練習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳能修身養(yǎng)性,下面我們先學(xué)習(xí)一
[太極拳教程] 太極拳教程 淺談太極拳中三種矛盾運(yùn)動(dòng)
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,也是現(xiàn)代人養(yǎng)生的好運(yùn)動(dòng)。練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體,長(zhǎng)期練習(xí)能祛病延年。太極拳的特點(diǎn)是陰陽(yáng)變化,在太極拳練習(xí)中體現(xiàn)了對(duì)稱變化,下面我
[太極拳教程] 傳統(tǒng)太極拳 練習(xí)太極拳如何使用眼法
眼是人體的重要部位,而眼法在太極拳中也很重要。小編要帶您學(xué)習(xí)一下練太極拳時(shí)如何使用眼法,太極拳教程有詳細(xì)的講解,太極拳眼法論講的是何含義,下面我們先學(xué)習(xí)一下傳統(tǒng)
[太極資料] 太極文化 太極拳與中國(guó)傳統(tǒng)文化的關(guān)系
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶,中國(guó)文化上下五千年,而太極文化在其中已有多年的發(fā)展。小編今天與您一同學(xué)習(xí)一下太極拳與中國(guó)傳統(tǒng)文化,這兩者之間的關(guān)系。下面我們先學(xué)習(xí)一
[太極拳拳譜] 三十六式太極刀 三十六式太極刀口令
太極刀是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái),有很多人喜歡練習(xí)三十六式太極刀。小編今天與您分享的是三十六式太極刀的口令,練太極拳的注意事項(xiàng)有很多,下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)析太極拳技擊的三大原則
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,雖然太極拳被現(xiàn)代人用作養(yǎng)生,但是太極拳的本質(zhì)是武術(shù)。練習(xí)太極拳就要學(xué)習(xí)技擊,太極拳的特點(diǎn)的剛?cè)嵯酀?jì),太極拳教程有詳細(xì)的講解,下面我們
[陳式太極拳] 陳式太極拳 女人經(jīng)期做一事一生不怕長(zhǎng)皺紋
女性由于生理原因,容易血虧,常伴有面色暗黃、月經(jīng)失調(diào)等癥狀,皮膚也會(huì)瞬間長(zhǎng)很多皺紋。而陳式太極拳能幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng),還能讓女性減少皺紋,太極拳的好處幫助女性補(bǔ)血
[42式太極拳] 42式太極拳 睡前練此功居然能根治男性不育
男人不僅肩負(fù)著一個(gè)家庭,還要背負(fù)著傳宗接代。但是由于環(huán)境的污染,飲食不科學(xué),導(dǎo)致很多男性不育。而42式太極拳被科學(xué)證實(shí)能治不育,男人想要治好不育,補(bǔ)腎是關(guān)鍵,下
[楊式太極拳] 楊式太極拳 男人做這動(dòng)作60歲精強(qiáng)體壯
楊式太極拳的養(yǎng)生功效受到醫(yī)學(xué)的認(rèn)證,楊式太極拳也是現(xiàn)代人養(yǎng)生的首選運(yùn)動(dòng)。男人練習(xí)太極拳的好處是補(bǔ)腎、強(qiáng)身,長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)楊式太極拳的男人永葆年輕,下面我們學(xué)習(xí)一下
[太極拳拳譜] 武當(dāng)太極劍 武當(dāng)太極劍49式動(dòng)作方位
談起武術(shù),人們變化想到武當(dāng),無(wú)論是武當(dāng)太極拳還是武當(dāng)太極劍,都是非常的著名,其獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)吸引了眾多習(xí)武者。我們今天要學(xué)習(xí)的是武當(dāng)太極劍49式,下面我們先學(xué)習(xí)
[太極資料] 傳統(tǒng)太極拳 如何闡述中國(guó)的太極文化
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶,練習(xí)太極拳的好處可強(qiáng)身健體,現(xiàn)代人將太極拳作為養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。太極拳教程有詳細(xì)的太極拳與傳統(tǒng)文化知識(shí),以及太極拳與佛教的關(guān)系,下面我們先學(xué)
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