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- 流行的瑜伽流派很多，對于想要學習瑜伽的人來說，就會變得難以選擇。今天就讓我們一邊欣賞舞韻瑜伽視頻，一邊根據(jù)基礎的八分支瑜伽來了解下不同類別的瑜伽區(qū)別在哪里，又應
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- 呼吸法不僅是瑜伽的一個重要學習內(nèi)容，也是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€重要部分，那么瑜伽的呼吸法應該如何進行練習呢?下面就讓我們一邊觀看舞韻瑜伽視頻一邊來具體的了解一下吧
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- 瑜伽從不是簡單的只要擺姿勢的運動，作為一項古老的運動，瑜伽中需要我們學習的不僅僅是體式。下面我們就一邊欣賞舞韻瑜伽視頻，一邊來了解下瑜伽中的三位一體原則吧。瑜伽
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- 瑜伽的每一個動作體式，每一種練習方式都值得我們進行深入的研究。今天我們要一起的學習的是一種瑜伽中被稱為納地凈化功的練習方式，現(xiàn)在就讓我們一邊欣賞舞韻瑜伽視頻，一
