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[太極] 一招一式 一呼一吸皆太極
太極拳是我們中華名族流傳下來的國粹,一招一式,一呼一吸之間都非常的神妙。那么太極拳的身法要求有哪些呢?練習(xí)太極拳如何掌握呼吸呢?
[瑜伽] 簡單瑜伽三式 輕松打造迷人胸部
女人擁有迷人的胸部,不管是對于男人還是對于女人來說都是一種致命的誘惑。但是并不是所有的女人都可以天生就擁有迷人的胸部的。如何打造挺拔的胸部呢?
[女士] 洗澡也挑時(shí)刻 洗錯澡當(dāng)心招來婦科病
洗澡你會嗎?洗個正確的熱水澡可以為我們排除體內(nèi)毒素,還你健康美麗肌膚,但是洗錯澡了可也是很坑爹的,很有可能會招來婦科病,這些你有想過嗎?和小編一起去看看六種錯誤
[其他] 八種草本植物為你的菜肴大添風(fēng)味
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[男士] 男人如何排尿最有利健康
男人去廁所喜歡的便是站姿,這樣做到底正不正確呢?男人排尿后做哪些事情會傷害健康呢?什么樣的排尿頻率才是有利于健康的呢?
[上班族] 辦公室最傷身傷神的打電話方式
手機(jī)人們都愛,尤其是一些白領(lǐng)對手機(jī)存在一定的依賴性,但是,他們在辦公室的一些接電話方式嚴(yán)重危害健康。那么,白領(lǐng)的哪些接電話方式傷身呢?如何健康使用手機(jī)呢?
[兒童] 揭穿5個育兒“偽真理”
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[上班族] 信息時(shí)代的都市白領(lǐng) 謹(jǐn)防三種“時(shí)尚心理病”
在信息時(shí)代白領(lǐng)們獲取信息的渠道增多,而如今的白領(lǐng)大多對網(wǎng)絡(luò)等有一定的依賴性,因此就會引發(fā)“時(shí)尚心理病”那么,如何克服這一心理呢?白領(lǐng)健康生活方式是什么樣的呢?
[太極] 行走坐臥的太極養(yǎng)生法
不管是站立還是坐臥,只要你掌握正確的方法都是可以達(dá)到養(yǎng)生的功效的。那么我們?nèi)绾卫眠@些方法來養(yǎng)我們的身體呢?
[太極] 42式太極拳功效廣
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[戶外] 戶外時(shí)尚徒步健身法
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[上班族] 作息時(shí)間表 營造白領(lǐng)完美健康生活
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