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- [瑜伽視頻] 初級瑜伽 練習(xí)瑜伽需注意的五大要點
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- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 練習(xí)瑜伽讓人心靈更加美好
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- [瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 白領(lǐng)練瑜伽的動作和好處
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- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 練習(xí)冥想瑜伽的十二個原則
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- 1、瑜伽操注意事項有哪些答：運動時的安全問題：練習(xí)親子瑜伽時，地面除軟地毯還應(yīng)使用瑜伽墊，媽媽動作保持輕柔，以保證寶寶安全.生病期間的寶寶不宜參加鍛煉;頸部發(fā)育
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- 有一天，透過練習(xí)后你也能輕松陷入滿足的睡眠中。1、輔助跪姿嬰兒式(1～5分鐘)用具：1或兩條瑜伽毯、1個長方形瑜伽抱枕〈或3條以上瑜伽毯〉做法1.雙膝分開跪地，
