首頁 > 如何養(yǎng)生
[養(yǎng)生常識] 冬季“懶”一點健康多一點
有句諺語叫做“冬令進補,來年打虎”,這說明冬天是保養(yǎng)進補的最佳時機。相信大家已經(jīng)了解過許多關(guān)于冬季進補的知識了。
[二十四節(jié)氣] 立冬養(yǎng)生需全面 三招助你防疾病
立冬,表示天氣開始進入了冬季,在這一天全國各地的溫度會普遍降低,在立冬的時節(jié)我們?nèi)绻麤]有做好養(yǎng)生,往往會導致很多的疾病,而立冬養(yǎng)生是一件很嚴肅的事情,不論是以生
[中老年] 老年人秋季這些事慢點做可永葆健康
現(xiàn)在越來越多的人開始注重健康養(yǎng)生,尤其是一些中老年人。過了耳順之年的人希望活到八九十歲,而耄耋之年的老人希望自己的壽命能過百。其實對于一些中老年而言,身體健康不
[科學養(yǎng)生] 秋季如何養(yǎng)生 學會20招包你秋冬不得病
秋季養(yǎng)生是一件十分重要的事情,秋季養(yǎng)的好,秋冬都不會得病,那么在秋季如何養(yǎng)生才比較好呢?秋季養(yǎng)生的秘訣是什么呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!大家千萬不要錯過
[二十四節(jié)氣] 霜降做好這件事一冬不會生病
天氣越來越冷,我們在清晨外出散步或者是上班的時候,仔細的留意一下路邊的草和樹葉,已經(jīng)開始出現(xiàn)出薄薄的一層初霜了,霜降,也是我們這個涼爽又宜人的秋天,最后一個節(jié)氣
[疾病預(yù)防] 秋季生活危險多 做好預(yù)防方平安
秋季是一個危險的季節(jié),為何要這樣說呢?其實這是因為在秋季,許多的疾病都會不知不覺得找上門來導致身體的健康受到損害,因此才會說秋季是一個危險的季節(jié),但是在秋季我們
[央視中華醫(yī)藥] 20131016中華醫(yī)藥:劉仍海講如何養(yǎng)生
日常生中往往由于我們一些不健康的生活習慣,會導致我們患上一些疾病,所以一定要學會如何養(yǎng)生,如何保持健康的身體。那么生活中我們應(yīng)該如何進行養(yǎng)生呢?那就讓我們一起隨
[科學養(yǎng)生] 秋季養(yǎng)生 按摩這一處居然有奇效
秋季已經(jīng)到來,相信很多人對于秋季養(yǎng)生很感興趣,那么秋季如何養(yǎng)生呢?秋季養(yǎng)生的妙招有哪些呢?我們平時按摩哪里最能養(yǎng)生呢?今天在這里小編就為大家來一一介紹吧!千萬不
[女性飲食] 秋季養(yǎng)生食譜 女性秋季養(yǎng)生必吃的食物
秋季,是一個豐收的季節(jié)。在這么一個碩果累累的季節(jié),給自己進補,為即將要到來的嚴冬打下一個堅實的身體基礎(chǔ)也是非常重要的。尤其是,女性體質(zhì)偏陰,更不耐寒,那么在金秋
[中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季如何養(yǎng)生
秋季養(yǎng)生注重和,和則要順其大自然,所以要做到早睡早起,早晨起來后要進行適量的體育鍛煉,比如老年人可以到公園散步,這樣有助于排濕進而有利于人體健康。秋季如何養(yǎng)生尹
[女性保健] 女人中秋前3件事一定要做
又要到了一家團圓的節(jié)日,關(guān)于中秋的傳說有很多,而我們今天傳頌最多是關(guān)于嫦娥的故事。自古以來,在這一天人們進行祭拜、賞月、飲酒等。而且人們把中秋也當做一個團圓相聚
[其他] 秋季吃它清熱去火抗衰老
涼薯為豆科涼薯屬中能形成塊根的栽培種,一年生或多年生草質(zhì)藤本植物。涼薯營養(yǎng)豐富,含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效,對我們
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生小竅門 超實用的小竅門立馬派上用場
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[二十四節(jié)氣] 處暑這樣養(yǎng)生 疾病躲著你走
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[養(yǎng)生食譜] 食譜大全及做法 秋季怎么吃好
現(xiàn)在正值秋季,香甜的板栗已經(jīng)開始上市了,關(guān)注養(yǎng)生的小伙伴們趕緊行動起來,看看秋季該如何養(yǎng)生呢,該吃什么好呢,三九養(yǎng)生堂為各位介紹了幾種秋季養(yǎng)生食譜,讓我們來看看
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