已經(jīng)有越來越多的人是太極的忠實粉絲。練太極不僅可以強身健體,而且可以修身養(yǎng)性,可謂一舉多得。太極的種類包括很多,其中形意拳是近比較受歡迎的一種拳法。就讓我們一起來了解一下形意拳的套路動作名稱吧!
形意拳套路動作名稱
1、起式(甲乙兩人)
2、三體式(甲乙兩人動作相同)
3、甲-錦雞食米
4、乙-拗步右劈拳
5、甲-左挑掌
6、乙-左黑虎出洞
7、甲-左鉆拳
8、乙-退步鷂子入林
9、甲-右摟左砍掌
10、乙-右雙截拳
11、甲-右砍掌
12、乙-左雙截拳
13、甲-左砍掌
14、乙-右雙截拳 黑虎出洞
15、甲-拗步右鉆拳
16、乙-退步左裹肘
17、甲-左炮拳
18、乙-右猴刁繩
19、甲-右黑虎出洞
20、乙-左猴撲人
21、甲-右蛇拔草
22、乙-左鷂子抓肩
23、甲-左砍掌
24、乙-后搬枝
25、甲-風擺荷葉
26、乙-猴蹬枝
27、甲-金雞抖翎
28、乙-虎截
29、甲-順步右橫拳
30、乙-順步右炮拳
31、甲-退步左劈拳
32、乙-單風貫耳
33、甲-左掛掌
34、乙-摟手右貫耳
35、甲-左掛掌 崩拳
36、乙-單風貫耳
37、甲-左拍右扇掌
38、乙-金雞獨立
39、甲-偷打
40、乙-右蛇形
41、甲-退步右扇形
42、乙-左鼉形
43、甲-退步青龍出水
44、乙-右鼉形
45、甲-猴墜枝
46、乙-猴捧桃
47、甲-鴿形
48、乙-白鶴亮翅
49、甲-右象卷鼻
50、乙-退步裹肘
51、甲-左崩拳
52、乙-退步右劈拳
53、甲-右崩拳
54、乙-退步左劈拳
55、甲-左崩拳
56、乙-繞步右劈拳
57、甲-右炮拳
58、乙-繞步右鉆拳
59、甲-左橫肘
60、乙-左崩拳
61、甲-退步右劈拳
62、乙-右崩拳
63、甲-左馬形單撞
64、乙-左猴推舟
65、甲-燕子抄水
66、乙-三盤落地
67、甲-燕子亮翅
68、乙-轉(zhuǎn)身鶴亮翅
69、甲-熊出洞
70、乙-右龍滾身
71、甲-猴刁繩
72、乙-右龍滾身
73、甲-猴刁繩
74、乙-右龍?zhí)阶?/p>
75、甲-虎撲
76、乙-白蛇吐信
77、甲-黑虎攔路
78、乙-推窗望月
79、甲-左鉆拳
80、乙-退步右橫拳
81、甲-右崩拳
82、乙-拗步左劈拳
83、甲-左穿掌、轉(zhuǎn)身左劈拳、倒插步回身左劈拳
84、乙-右、左、右鼉形、左劈拳
85、轉(zhuǎn)身左劈拳(甲、乙)
86、鷂子鉆天(甲、乙)
87、鷂子翻身(甲、乙)
88、上步左鉆拳(甲、乙)
89、退步左橫拳(甲、乙)
90、雙按拳收式(甲、乙)