太極拳 大捋推手勁法的相關(guān)舉要

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:陸宇

發(fā)表時(shí)間:2015-06-12 14:13

  太極拳的推手方式有很多,每一種推手都需要用到勁。大捋推手的位置在它的方位上是以西北、西南、東北、東南四個(gè)隅角求四正。而在于推手的在手法主要以四種勁法為主,採、挒、肘、靠,它動(dòng)作的完成需要的是靈活。

  現(xiàn)敘述如下:

  (1)採勁

  採勁在八卦中的位置是西北隅。想要發(fā)出此勁需要短跪。

  採勁,要輕靈,好像採摘花朵或果實(shí),使用採勁時(shí)要特別注意技巧。如對方進(jìn)攻時(shí),用左手或有手執(zhí)對方手腕或肘部,往下沉採,其效用與捋略同。欲使對方前傾時(shí),而乘機(jī)使其重心向前。此採非用手,手探則功效小,須用勁源與腰腿勁相合,加以意氣。採如得勢,能使對方頭暈?zāi)垦?,由腳跟全身採起,跟起即可發(fā)之。惟採人不可同時(shí)採兩邊,只採一邊,可使對方重心偏于一側(cè),否則反被其借勁而穩(wěn)定重心。採時(shí)手輕而意念要重,方能有效。採時(shí)宜己身中正,沉腰坐腿,含胸拔背,沉肩垂肘,氣沉丹田,眼神下視。太極拳經(jīng)所云:"仰之則彌高,俯之則彌深"。即此謂也。太極拳架中,海底針一勢,即為採之用法。海底針后連以扇通背,即探后隨發(fā)之意。

  (2)挒勁

  在八卦中是坤六段,方位西南隅,五行中屬土。人體對應(yīng)竅位是中丹田穴,此穴屬脾經(jīng)。

  挒勁在太極拳中很多人一直在用,但知道它的人卻很少。

  不如掤、捋、擠、按、採、靠等勁為大家所熟悉。然此勁實(shí)甚重要,學(xué)者不可不知。譬如自己在前傾后仰勢背之際,欲使轉(zhuǎn)順,即須運(yùn)用此勁。挒勁用于捋或採之后,用法一手按住對方之臂,另一手用手背放于對方腋下或胸頸部反挒之,使對方后仰傾跌。如自已被對方用野馬分鬃,至勢背后仰之時(shí),即可用挒勁以轉(zhuǎn)背為順,反借其勢,使之后仰。挒又分橫挒採挒等法,也有叫上挒下挒者,但均應(yīng)用勁源配合腰腿之勁,而不用手勁,用此勁應(yīng)注意與對方之距離,不可過遠(yuǎn),遠(yuǎn)則無效。故當(dāng)用身法步法,使之靠近,方能有效。

  (3)肘勁

  在八卦中是良覆碗,方位東北隅,五行中屬土。人體對應(yīng)竅位是肩井穴,此穴屬胃經(jīng)。肘勁是通過勞宮穴于勁  源肩井穴相合而產(chǎn)生。左臂打肘勁時(shí),意想左手勞宮穴先找右肩井穴,立即滑向左肩井,肘勁立即產(chǎn)生。有臂打肘勁時(shí),意想右手勞宮穴先找左肩井,立即滑向右肩井,肘勁也即產(chǎn)生。

  手之攻擊對方,包括指、掌、拳、腕,應(yīng)有合適距離。太遠(yuǎn)易犯手末到,而勁已斷之病;過近則勢閉,而又不能發(fā)。故欲彌補(bǔ)此缺點(diǎn),在距離過近,用手不得勢時(shí),惟有用肘勁以助之。手前足前為人之第一道防線,肘前膝前為人之第二道防線,較手為近。近距離發(fā)之得勢,較手為猛,可直攻擊對方心口窩或軟肋,是為毒手。發(fā)時(shí)與膝相合,加以意氣。身體正直,虛領(lǐng)頂勁,含胸拔背、沉肩垂肘,尾閭收住,眼神注視對方。大捋中用肘,含于被對方用捋之時(shí),以肘還擊之。推手中用肘,含于分開對方手之時(shí),一手執(zhí)對方之手,一手用肘擊其胸口,此勁雖屬兇猛,如用不得法,反為對方借勢,故用時(shí)不可不注意之。

  (4)靠勁

  它的位置在八卦中是方位東南隅,屬木性。

  靠勁,乃以肩或背靠對方之胸口,其勁又較肘勁更厲害,用于已身與對方距離更近之處,助肘之被閉而不能發(fā)勁時(shí)??繒r(shí)己身中正,肩與胯合。靠勁分肩靠與背靠兩種,它的內(nèi)勁由兩穴相沖而產(chǎn)生。如重心在有腳,左環(huán)跳穴找右肩井穴為肩靠,右環(huán)跳穴找左肩井穴為背靠。重心在左腳時(shí),右環(huán)跳穴找左肩井穴為肩靠,左環(huán)跳穴找有肩井穴為背靠。不可以用肩硬撞對方,須在已身與對方皮膚稍相接觸之際,以肩胯合勁,加之意氣靠之,或上或下,隨機(jī)而行。至于自己之身法步法,尤應(yīng)注意。順步前腳須插入對方之襠內(nèi),成丁字形,否則不能得勢。靠在大捋中,用之多。惟靠時(shí)應(yīng)虛領(lǐng)頂勁,含胸?fù)鼙?,尾閭中正,眼神注視對方。此處更須防護(hù)自己面部及所靠之臂。不然一有疏忽,則易被人擊面,或有撅臂之虞。故靠時(shí)另一手須護(hù)于靠之手臂肘彎處,以防不測。能發(fā)靠勁雖體弱勁小者,亦可攻擊力強(qiáng)之人,因靠勁較手勁、肘勁更大。

  勁的正確使用可以影響到推手的完成,推手離不開勁,勁也離不開推手。

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