在練習(xí)太極拳的實踐中，技擊是常用的招式，怎么樣去更好的運用，首先應(yīng)該去掌握它的理論知識相當?shù)闹匾盐占紦舻年P(guān)鍵點。這樣才能順利的應(yīng)用，需要注意的地方也很多，同樣要我們不斷的進行練習(xí)。
一、慢中快的惰性力
一般的搏擊在雙方身體接觸的時候，直接去接都很常見，需要很強的肢體能力。
太極拳的出手可以不是快如閃電，如是，難免出現(xiàn)硬接硬碰，太極拳的出于是慢中快的惰性力。手向?qū)Ψ竭M擊途中，松而快，留有余地，萬一未中目標，不會失重;被攔截可隨時停止進擊。前導(dǎo)部位以短路線直指目標，如遭攔截，攔截點即接觸點伋不會在前導(dǎo)部位，多在手腕后面手臂的某點。攔截不怎么起作用，就繼續(xù)前行擊中目標。攔截若起作用，就在攔截點改變力的大小和方向。力的大小和方向的改變作用是破壞對方的穩(wěn)定，從而破壞對方下一步的有效進攻。
太極拳的出手不必快如閃電，你只要出手，對方一定要響應(yīng)。把快、把用力、把消耗體能讓給對方，把慢、把不用力、把經(jīng)濟用力留給自己，只要具備慢中快的惰性力就行。“慢中快的惰性力”是王薌齋老師總結(jié)出來的：“發(fā)力含蓄而有聽力，足慢中快的惰性力量。”這種能力的培養(yǎng)，如大成拳所要求的，好放棄招式，無招無式。
太極拳的這種特殊的技擊技能需要的是我們在推手中和走架中取得的。
推手是大限度地讓身體各部位接受力的搓揉刺激。為了大限度地讓身體各部位接受力的搓揉刺激，在推手練習(xí)中好不要講招著了，招著局限性太大。練習(xí)多了，形成條件反射，當某點遭接觸攔截吋，該點就會自動作出不利于對方穩(wěn)定的反應(yīng)，不必換手。太極拳走架時要如李雅軒老師所說：“出手若無所為而又有包羅萬象尤所不為之氣勢，這也足很要緊的。假若是出手有所為，心里先有個定見，則恐顧此失彼，掛一漏萬，流于外功之明勁，成了多著多沾之硬功拳的情形了，此理不可不知。”走架過分在意招著，會影響這種獨特技擊能力的獲得。
二、后發(fā)先至
太極拳的出手是先發(fā)制人和后發(fā)先至同時具有。不管對方主動出于還是不主動動出手，太極拳技擊時肯定是要主動出手的，這至少在形式上是先發(fā)制人。得到對方響應(yīng)，讓對方主動出力，肢體接觸之剎那，受打擊的卻是對方，這是后發(fā)先至。技擊時，若敵遠強于我，對方勢必攻勢猛烈。此情形下若雙方展開對攻，會出現(xiàn)“剛極柔不防”的情況，對我極為不利。怎么辦呢?柔接觸，后發(fā)先至。雙手還是要大膽迎伸，讓敵之攻擊點遠離頭面部。在對方擊中我雙臂或軀體的同時，在接觸點增大力的變化速率，令彼不得勁、不穩(wěn)，呼吸急促。雙手大膽迎伸，在戰(zhàn)略上可以認為是先發(fā)制人。如果對方出現(xiàn)破綻，我又有把握時，馬上轉(zhuǎn)為真正攻占。
在對方擊中我雙臂或軀體的同時，令其不得勁、不穩(wěn)，呼吸急促，在戰(zhàn)術(shù)上可以認為是后發(fā)先至。其他搏擊術(shù)的后發(fā)先至在內(nèi)容上與太極拳不同。其他搏擊術(shù)的后發(fā)先至往往是這樣一種情形：進攻者進攻失效后不及回防，被對方抓住空檔反遭打擊。雖然這個反擊打過程瞬間完成，還是有一個時間差。太極拳的后發(fā)先至沒有時間差，對方擊中我的同時，他立即感到非但沒有占到便宜，反而吃虧了。太極拳獨特的后發(fā)先至能力，使其特具“挨何處何處發(fā)”的功能。“挨何處何處發(fā)”讓太極拳多了“渾身是手不見手”“手不空回”“不換手”“防守和進攻隨意且點多”等等的“名聲”。“挨何處何處發(fā)”這句話里面的“發(fā)”字，不要僅作“發(fā)力”理解，它還有“反應(yīng)”“處理”的意思。
每個人呢對太極拳的理解都是不一樣的，所以練習(xí)的方法也就會不同，練太極不求統(tǒng)一的方法只要適合自己就行。
既然“挨何處何處發(fā)”，像個小刺猬，誰挨誰吃虧，那就要創(chuàng)造條件讓對方挨。太極拳走架連綿不斷，太極拳推手粘連黏隨不丟不頂，天生的一個“纏”字，人生的不怕挨喜歡挨。挨著后，令對方有力難使，要快快不了，消磨其斗志。
