在太極推手的學(xué)習(xí)中，有許多技巧是要我們掌握的，但是對(duì)于初學(xué)者而言，可能并不是太容易理解當(dāng)中的術(shù)語(yǔ)，今天小編就為大家介紹當(dāng)中簡(jiǎn)單的兩種：“聽勁”和“舍己從人”，希望大家可以明白。
但從字面上，這兩句話不難理解，大家都可以說出個(gè)所以然。
所謂舍己從人是指練拳時(shí)，尤指推手練習(xí)時(shí)之心態(tài)，為什么要保持這種心態(tài)呢?
因?yàn)槲ㄓ性谕剖志毩?xí)時(shí)保持這種心態(tài)，才能做到沾、粘、連、隨，不丟、頂。而沾、粘、連、隨，不丟、頂，正是衡量聽勁好壞的指標(biāo)。
正因?yàn)檫@樣，也體現(xiàn)了太極拳的包容的思想內(nèi)涵。
而聽勁又是什么呢?聽勁是一種透過身體表面肌膚之接觸，進(jìn)而察知對(duì)手心中意圖之能力。
在此處，我引進(jìn)現(xiàn)代物理學(xué)中的一些知識(shí)與觀念來說明它。
首先，是振動(dòng)與諧振的觀念，在力學(xué)、電學(xué)與光學(xué)中，都有著振動(dòng)的觀念。
對(duì)此，如果不了解，我們可以看下面的舉例。
如一根張緊了的琴弦，我們以指頭撥動(dòng)它，它就會(huì)振動(dòng)而發(fā)聲;若旁邊有一根基本振動(dòng)頻率完全一致的弦，那么此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生所謂共振或諧振的現(xiàn)象，使得這第二根琴弦發(fā)出一樣的聲音。
其次，我再以無線電收音機(jī)或電視機(jī)作例子，若以調(diào)幅(AM)廣播為例，若收音機(jī)天線接收到的微弱訊號(hào)，經(jīng)過本地的調(diào)諧器接收，讓特定的頻率進(jìn)入高頻放大器放大后，再透過超外差降成中頻，再解調(diào)成低頻訊號(hào)。
送入后級(jí)功率放大器，經(jīng)過喇叭發(fā)聲，使得我們可以聽到發(fā)射臺(tái)所發(fā)射的聲音。
在此，本地的調(diào)諧器接收，就一如上述的諧振現(xiàn)象，也就是太極拳的沾、粘、連、隨，不丟、頂;能聽到發(fā)射臺(tái)所發(fā)射的聲音，就是太極拳的聽勁。
也就是在本地能收到遠(yuǎn)處發(fā)射的原音，亦即經(jīng)過接手與對(duì)手的動(dòng)作諧調(diào)而察知對(duì)手心中之意念。
再者，我們更可以引用電視的同步觀念，有學(xué)過電視原理的人都知道同步的觀念，電視的的畫面可用圖場(chǎng)與圖框來形成動(dòng)畫，但每個(gè)圖場(chǎng)與圖框又有許多掃瞄線。
隨著制式的不同，NTSC與PAL的圖框數(shù)與掃瞄線數(shù)又有不同，不論如何，各個(gè)制式，它各有特定的垂直同步訊號(hào)與水平同步訊號(hào)，若是同步不良，電視的畫面就紊亂了，若是同步正常，電視就能把發(fā)射臺(tái)端所收到的畫面完整的呈現(xiàn)出來。
在此，同步訊號(hào)就是太極拳的沾、粘、連、隨，不丟、頂;而畫面完整的呈現(xiàn)出來，就是太極拳的聽勁。
至于，舍己從人呢?就是在接收端的調(diào)諧器，收不同的臺(tái)，就要把調(diào)諧器本身的頻率調(diào)到發(fā)射臺(tái)的同一頻道，否則是無法接收訊號(hào)的。
而這個(gè)頻道，是以發(fā)射臺(tái)為主，接收臺(tái)為從的。
所以若要聽勁好，自己為主的成見太重，是絕對(duì)不行的。
因此我們必須經(jīng)由舍己從人的心態(tài)來訓(xùn)練推手，以便培養(yǎng)出靈敏的聽勁，進(jìn)而隨時(shí)洞悉對(duì)手的意圖。
