太極拳的本質(zhì)是一門武功，如果想要提升太極拳的修煉水平，自然需要掌握它的核心技法-技擊。技擊是太極拳的靈魂，技擊的提高在于運(yùn)用和實踐，同時我們也需要明白當(dāng)中的機(jī)理，今天小編為大家講述的就是太極拳的技擊機(jī)理。
學(xué)習(xí)太極拳的技擊機(jī)理，我們先從太極拳的基本特點入手。
太極拳的學(xué)習(xí)是從松靜沉入手，通過拳架練習(xí)，培養(yǎng)內(nèi)氣，以意領(lǐng)氣，以氣運(yùn)身，培養(yǎng)柔勁，積柔成剛，剛復(fù)歸柔。是一種沉靜輕靈、以柔克剛、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼修的拳種。它主張“四兩撥千斤”，以小力勝大力。柔運(yùn)化、剛落點。
其拳理精深，內(nèi)外兼修，近乎道也。太極拳練的是陰陽的平衡和變化。練的是混元的太極球。練的是剛?cè)嵯酀?jì)的螺旋纏絲勁。
掌握以上的基本特點，我們就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)它的機(jī)理。
太極拳的技擊機(jī)理首先是沾粘連隨，舍己從人。一般的武術(shù)技擊靠的是力量、速度、技巧、反應(yīng)和耐力。一般來說，上場較技，雙方都站得比較開，保持一定的距離。
而太極拳屬于貼身靠打的拳種。一旦接手，即貼身上前。拳經(jīng)云：“彼用長拳來打我，跟身到脅是良方”。一旦貼身，就用沾粘連隨，舍己從人的方法去控制對方。
太極拳與武術(shù)散打的大區(qū)別在于，散打的特點是散，一招一架，一來一往。而太極拳是粘住對方的身體，捆住對方的手腳，緊貼著對方打，使對方的招式，速度，力量無法發(fā)揮作用。
太極拳技擊作為近身戰(zhàn)，是有必要掌握這些貼身的技巧的。
而我方則處處舍己從人、沾粘連隨、引進(jìn)落空，使對方用力不行，不用力也不行，處于被動挨打的地位。
太極拳的技擊機(jī)理之二表現(xiàn)在剛?cè)嵯酀?jì)的太極功夫上。太極高手身上充滿混元之氣，手上極其沉重而柔綿，五陰五陽，軟硬不吃，稱之為陰陽手。
彼以剛來，我以柔往，彼以柔來，全在稱量。柔運(yùn)化，剛落點。其柔時，軟若無骨，其剛時，無堅不摧。陰陽變化，瞬間完成。
太極拳的技擊機(jī)理是伺其時，待其機(jī)，候其動，順其勢，借力打人。練到高深境界，能把對方的力全吞，而后再把力吐還給對方，所謂“一吞一吐，制敵良方也”。
太極拳的技擊機(jī)理之三表現(xiàn)在太極球的旋轉(zhuǎn)。太極拳練至混元階段，身體如充足氣的皮球，旋轉(zhuǎn)自如，而又彈性十足。與人交手時，處處體現(xiàn)太極球的旋轉(zhuǎn)變化。
正如《太極拳論》所云：“左重則左虛,右重則右渺。仰之則彌高,俯之則彌深。進(jìn)之則愈長,退之則愈促。” 太極球可大可小，可分可合，變化萬千，威力無窮。撞不破，打不爛，觸之則旋轉(zhuǎn)自如。
以彼之力，推動我身上的太極球旋轉(zhuǎn)，而后再將旋轉(zhuǎn)之力還給對方，這就是太極拳借力打人的技擊機(jī)理。
太極拳的技擊機(jī)理之四表現(xiàn)在用意不用力，用神意氣去控制對方的太極功夫上。太極拳練至上乘功夫，進(jìn)入一種虛靜的境界。進(jìn)入這種境界，外不著相，內(nèi)不起念，即進(jìn)入佛家的所謂的禪定狀態(tài)。
在這種狀態(tài)下，無牽無掛，無思無念，通體透空，合乎自然，物我兩忘，唯有理與氣存之。理唯一貫，氣布全身，只有太極之理和浩然之氣主宰自己的身體，因此人體極其虛靜。虛靜乃太極拳高境界，虛則空，空則無所不容;靜則靈，靈則無所不應(yīng)。
“彼之力方礙我皮毛，我之意以深入彼骨內(nèi)”。俗話說：“力不敵法，法不敵功，功不敵空”， 無論對方動作有多快，都能做到動急則急應(yīng)，動緩則緩隨，“彼不動，我不動，彼微動，我先動”，后發(fā)先至，得機(jī)得勢，處處主動。
太極高手內(nèi)勁渾厚而柔綿固然威力巨大，但如果你推手時發(fā)現(xiàn)摸到對方身上處處落空，一點力都找不到，那才是可怕的對手，那一定是的太極高手。
總之，太極拳的技擊機(jī)理中處處體現(xiàn)太極圖中陰陽的變化。“陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟(jì)，方為懂勁”，再往下練，陰陽交融，無跡可尋，即可隨心所欲，階及神明。
悟透太極拳的技擊機(jī)理，用以指導(dǎo)推手即可有效地克服頂抗丟癟之病，逐步練出太極拳的技擊功夫。
