20160722萬家燈火:李智講面癱的按摩方法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 19:22

  面癱是非常多見的疾病,患有面癱對(duì)我們?nèi)梭w的健康是非常不利的,所以生活中一定要積極進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中面癱的按摩方法有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火視頻節(jié)目李智專家來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  面癱的按摩方法

  1.預(yù)備式

  可以坐著也可以仰臥,然后將手心和另一只手背重疊,輕輕地放在小腹上,再將自己的雙眼微閉,呼吸調(diào)勻即可。

  2.揉按四白穴

  用雙手食指指腹放在同側(cè)四白穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  3.揉按陽(yáng)白穴

  用雙手食指指腹放在同側(cè)陽(yáng)白穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  4.按揉太陽(yáng)穴

  然后我們就可以將我們的雙手食指或者是中指分別按在我們的太陽(yáng)穴上,可以適當(dāng)?shù)挠靡稽c(diǎn)力氣按壓0.5~1分鐘。

  5.揉按翳風(fēng)穴

  用雙手食指分別按于同側(cè)翳風(fēng)穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  6.點(diǎn)揉牽正穴

  用癱肌側(cè)的食指按在同側(cè)的牽正穴上,適當(dāng)用力點(diǎn)揉0.5~1分鐘。

  7.揉按顴髎穴

  用雙手分別按在同側(cè)顴髎穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  8.掐揉人中穴

  我們可以用我們一只手的拇指指尖放在人中穴上,然后微微用力進(jìn)行掐揉,大約0.5~1分鐘就可以了。

  9.按揉地倉(cāng)穴

  用雙手食指指腹分別按在同側(cè)地倉(cāng)穴上,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。

  本期嘉賓介紹

  李智

  女,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè),有著深厚的國(guó)學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識(shí)。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性,用英文向所有參賽國(guó)及參賽運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課,并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯。曾多次接待外國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人和專家,并在奧地利、迪拜、波蘭等國(guó)家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī),受到廣泛好評(píng)。

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