很多朋友發(fā)燒的時候都會選擇輸液的方法快速降溫,事實上,人體中是有一定的抗體元素。如果長期輸液,那么就會破壞抗體平衡。那么,有哪些科學降溫方法值得我們學習。本期的萬家燈火養(yǎng)生邀請專家吳超來為我們介紹,不妨一起看看吧。

  該視頻主要文字介紹:

  科學降溫方法

  冷敷法

  具體方法:用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊,墊上一層布后枕于頭下,小冰袋可放在腋根部。

  注意:采用冷敷法時,要檢查冰袋是否漏水,并且在過程中應該定時更換袋中的冷水。

  溫水洗澡

  如果發(fā)燒時精神狀態(tài)好的時候,可以通過洗溫水來幫助降溫。注意事項:水溫要注意,應該調(diào)節(jié)在27~37攝氏度。因為水溫太高會引起全身血管擴張、增加耗氧,容易導致缺血缺氧,加重病情;而水溫太低則可能因受涼而加重病情。

  35%酒精擦浴

  酒精能擴張血管,蒸發(fā)時會帶走大量熱量,嬰幼兒發(fā)燒時可以通過酒精幫助降溫。 具體方法:準備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27~37攝氏度左右,不能過冷,否則會引起肌肉收縮,致使熱度又回升。

  酒精擦浴時,用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭,從上往下擦,以拍擦方式進行,腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅,有利于降溫。 注意:寶寶胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應。

  熱水泡腳

  泡腳可以促進血液循環(huán),緩解不適,同時還能幫助降溫。 具體方法:泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

  多喝水

  因為發(fā)燒了身體的水分蒸發(fā)消耗的很快,喝水能幫助我們排汗排尿帶走一部分身體的熱量,還是促進新陳代謝,有助于身體的恢復,所以一定要多喝水的,這樣能有助于恢復。

  發(fā)燒注意事項

  那么發(fā)燒時有哪些事情是需要特別注意的?

  一、 絕對臥床,減少活動。

  二、疑為傳染病者,應先行隔離,以防交叉感染。

  三、飲食:給予高熱量、高維生素、可消化流質(zhì)或半流質(zhì)飲食;發(fā)熱時鼓勵病人每日飲水3000ML以上;對不能進食者按醫(yī)囑靜脈補液,糾正水電解質(zhì)紊亂。

  四、測體溫、脈搏、呼吸:每4小時測量一次,待體溫恢復正常3日后可改為每日測量1次。

  五、體溫達38OC以上時行頭部冷敷,體溫達39.5°C以上時給予物理降溫。行溫水或酒精擦浴,降溫后30分鐘測量并記錄于體溫單上。

  六、體溫驟退者,注意保暖,防出汗過多而導致虛脫。

  七、口腔護理:對不能進食或昏迷病人行口腔護理,每日3次。

  八、皮膚護理:對出汗較多的病人應勤換內(nèi)衣褲,加強皮膚護理,防壓瘡發(fā)生。

  本期嘉賓介紹

  吳超

  醫(yī)學博士,教授,感染病科主任醫(yī)師 現(xiàn)任南京大學醫(yī)學院附屬鼓樓醫(yī)院副院長;南京大學醫(yī)學院、南京醫(yī)科大學、南京中醫(yī)藥大學教授,博士研究生導師;指導各校感染病專業(yè)碩士及博士研究生近30名。

  江蘇省“十二五”“科教興衛(wèi)生”工程領軍人才及創(chuàng)新團隊負責人。江蘇省臨床醫(yī)學科技專項負責人。

  學會任職:江蘇省醫(yī)學會感染病學分會副主任委員,江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學會肝病專業(yè)委員會副主任委員,中華醫(yī)學會南京分會感染病專業(yè)委員會副主任委員,江蘇省醫(yī)學倫理學會副會長南京市預防醫(yī)學會常務理事。

  從事感染病專業(yè)臨床教學科研工作30余年,發(fā)表署名論文80余篇 其中SCI收錄20余篇;并申請獲得專利二項,參編三部專著 以第一負責人承擔國家自然科學基金2項,省部級科研項目6項。10余種中文期刊及多個SCI期刊的編委及特約審稿人。

  主要研究方向:病毒性肝炎的免疫調(diào)節(jié)機制及細菌的耐藥機制與治療控制。

  擅長

  擅長各種感染性疾病的診斷與治療,特別是對各型病毒性肝炎、肝硬化,各種原因引起的肝臟損傷、各種細菌感染及長期原因不明發(fā)熱的診斷與治療有很高的水平。

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