吳式太極拳實戰(zhàn)打法
太極拳起源于中國，其動作剛?cè)嵯酀?，既可技擊防身，又能增強體質(zhì)、防治疾病的傳統(tǒng)拳術(shù)。
太極拳歷史悠久，流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛。
太極拳雖然在套路、推手架式、氣動功力等方面各派有異，但都具有疏經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、營養(yǎng)腑臟、強筋壯骨的功效。
太極拳作為拳術(shù)之一，早期曾稱為“長拳”、“綿拳”、“十三勢”、“軟手”。
至清朝乾隆年間(公元1736～1795年)，山西武術(shù)家王宗岳著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。
“太極”一詞源出《周易?系辭》，含有至高、至極、絕對、唯一的意思。
天地之間，世界之上，萬物與機緣，無時無刻不在變化。樹木花草，山岳樓臺，看似靜止，無不在漸漸老化。
俗語說，只有“變”是不變的。太極拳就是要把種種變化，在拳演練出來。
動靜開合，剛?cè)峥炻?，上下左右，順逆纏繞，忽隱忽現(xiàn)，虛虛實實，綿綿不斷，周身一家，一動無有不動，顯時氣勢充沛，隱時煙消云散，以意帶力，到點融化于全身，做到勁斷意不斷，然后再輕輕啟動，揮灑自如。
一意一念，一舉一動，隨心所欲，都在自我控制之中，以達到養(yǎng)生、防身的效果，這就是太極拳。
“吳式太極拳”是從“楊式太極拳”所傳拳式發(fā)展而來。
其動作外形開展適中，緊湊有度;支輪船氣勢端莊典雅，銜接細膩和順，速度均勻和緩，練法上突出柔練。
吳式太極拳的快拳和散手
太極拳強調(diào)勢法，不是不要用勁。正如強調(diào)用勁時不是不要勢。勁，是順勢而出的大力量的表現(xiàn)，特指一瞬間，用力的那一下。
它寓于無形之中，接于有形之表，難以言傳。勢，是內(nèi)勁的載體，沒有勢，勁就表現(xiàn)不出來。
你把拳頭握得再緊，放在腰間不靠“勢”沖出去，或沖出去的后不講速度和質(zhì)量，同樣沒有勁力可言。太極拳講的勁、勁力特指內(nèi)勁。
它與勢法本身的勁不是—·回事。勢的本身是動態(tài)過程，動態(tài)的人或物由于慣性，也會有“勁”，這是自然力，或稱本力。
例如你無意中撞倒了一個小孩，那是肢體的質(zhì)量與一定速度的結(jié)合。
它沒有意念調(diào)動下的內(nèi)聚力，就不可能產(chǎn)生真正的內(nèi)勁，通常不會有太大的“勁”，同時便會很快就收住、停下。因為“有意”與“無意”發(fā)出的勁是不同的。
在太極拳武練的快拳和散手中，假如已在勢法中間用了大的力量，或肌肉太緊、不放松，到了勢結(jié)束時同樣發(fā)不出大的勁。
所以太極快拳和散手一般不在勢中用力，而盡量放松。越是放松，速度才越快，后發(fā)的勁也才越大。
這就是練吳式太極拳強調(diào)放松用意的根本原因，也是太極“用意不用力”這一說法的來由。
