20160408養(yǎng)生堂全集:郭誠(chéng)杰講骨質(zhì)疏松的危害

民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 18:21

  我們隨著年齡的不斷增大,我們體內(nèi)的鈣質(zhì)流失的速度就會(huì)增加,所以如果不注重就是的補(bǔ)充非??赡軐?dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。那么日常生活中骨質(zhì)疏松的危害有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂全集節(jié)目郭誠(chéng)杰專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  骨質(zhì)疏松的危害

  發(fā)病率高

  骨質(zhì)疏松的發(fā)病率是非常高的,對(duì)于患者的正常生活造成很大的影響,尤其是老年朋友,將直接影響到生活自理能力。

  我國(guó)現(xiàn)約有9000萬(wàn)骨質(zhì)疏松癥患者,其中骨質(zhì)疏松發(fā)生率占60歲以上老年人的56%,在絕經(jīng)后婦女發(fā)生率更高,約為60%~70%。

  經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)大

  在美國(guó)骨質(zhì)疏松治療費(fèi)用每年至少上百億美元,并且,由于其防治費(fèi)用及患者對(duì)家庭成員的依賴,給社會(huì)造成了沉重的負(fù)擔(dān)。

  痛苦癥狀

  骨質(zhì)疏松的主要癥狀表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)各個(gè)部位的疼痛現(xiàn)象,還會(huì)導(dǎo)致患者的身體變得矮小,發(fā)生骨折的幾率也會(huì)隨之不斷增大。

  嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等,常使病人生活無(wú)規(guī)律,牙齒過(guò)早脫落,茶飯不思,痛苦異常。

  骨折發(fā)生率高

  骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的并發(fā)癥是骨折,輕微外力即可導(dǎo)致骨折,如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折。

  60歲以上老年人骨質(zhì)疏松并發(fā)骨折者高達(dá)12%。輕者可使活動(dòng)受限,重者須長(zhǎng)期臥床,給社會(huì)和家人造成很大負(fù)擔(dān)。

  并發(fā)癥

  當(dāng)老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松出現(xiàn)骨折的時(shí)候是非??赡懿l(fā)或加重心腦血管并發(fā)癥,還會(huì)導(dǎo)致肺感染等其他并發(fā)癥的發(fā)生。

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

  第一:為身體提供足夠的蛋白質(zhì)

  專(zhuān)家告訴我們,蛋白質(zhì)是組成骨骼基本的原料之一,并且足夠的蛋白質(zhì)能夠有效的促進(jìn)身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收以及儲(chǔ)存,還能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。

  蛋白質(zhì)的來(lái)源非常的廣泛,奶類(lèi)食物之中含有乳白蛋白、骨頭之中含有股白蛋白、蛋白之中含有白蛋白等等,這些都是人體所需要的,經(jīng)常服用對(duì)于身體非常的有好處。

  第二:補(bǔ)充鈣質(zhì)

  在日常生活中應(yīng)該在飲食上攝取足夠的鈣元素,成年人好每天達(dá)到八百毫克,而老年人則要更多,應(yīng)該達(dá)到一千毫克。

  老年人通常無(wú)法通過(guò)正常飲食攝取足夠的鈣質(zhì),可配合服用鈣之緣片,超細(xì)化碳酸鈣,能被人體有效吸收利用,不刺激腸胃,所含維生素D的配方設(shè)計(jì),更有效促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

  第三:注意烹飪方法

  日常的烹飪方法也是有講究的,例如一些含有比較多草酸的蔬菜,這對(duì)于鈣質(zhì)的吸收具有一定的影響,那么可以在烹飪之前在開(kāi)水之中焯一遍,例如菠菜以及莧菜都需要如此。

  本期嘉賓介紹

  郭誠(chéng)杰

  男,生于1921年,陜西中醫(yī)學(xué)院教授、主任醫(yī)師,研究生導(dǎo)師,我國(guó)針灸專(zhuān)家和中醫(yī)乳腺病專(zhuān)家。 1959年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)師資班,后留校從事針灸教學(xué),臨床,科研工作。1960年獲陜西省勞動(dòng)模范,1989年獲國(guó)家中醫(yī)藥管理局及人事部全國(guó)首批500名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人指導(dǎo)老師;1992年起享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼;2010年被國(guó)家中醫(yī)藥管理局確定為全國(guó)名老中醫(yī)藥專(zhuān)家。曾任陜西針灸學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng),陜西衛(wèi)生廳高級(jí)職稱(chēng)評(píng)審委員會(huì)委員,現(xiàn)任中國(guó)針灸學(xué)會(huì)榮譽(yù)常務(wù)理事,全國(guó)首批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師。

  郭教授從事針灸治療乳腺病的臨床及機(jī)理研究60余年,取得了豐碩的研究成果,其制定的“針?biāo)幗Y(jié)合治療乳腺增生方案”是國(guó)家認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)方案。其主持的“針刺治療乳腺增生療效及機(jī)理研究”1979年獲陜西省科學(xué)技術(shù)委員會(huì)一等獎(jiǎng);《現(xiàn)代經(jīng)絡(luò)研究文獻(xiàn)》1980年獲陜西省人民政府一等獎(jiǎng); “針刺治療乳腺增生的臨床及機(jī)理研究”1987年獲衛(wèi)生部中醫(yī)藥重大科技成果乙等獎(jiǎng)。發(fā)表核心期刊論文10篇;主編、參編、主審出版了《針灸醫(yī)籍選》、《乳腺增生的針灸治療》、《針?biāo)幗Y(jié)合治療乳房病》、《針灸治療學(xué)》、《刺法灸法學(xué)》(全國(guó)高校中醫(yī)藥規(guī)劃教材)、《針灸學(xué)》(全國(guó)高校中醫(yī)藥規(guī)劃教材)、《針灸治療學(xué)》(全國(guó)高等教育自學(xué)教材)、《針灸同步練習(xí)冊(cè)》(全國(guó)高等教育自學(xué)教材)、《針灸自考輔導(dǎo)》(全國(guó)高等教育自學(xué)教材)等著作9部。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載