20160615btv養(yǎng)生堂：馮淬靈講腎陽虛的相關(guān)癥狀

　　腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，有著非常重要的排毒作用，對我們的健康是非常有利的。那么日常生活中腎陽虛的癥狀究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著btv養(yǎng)生堂欄目馮淬靈專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎陽虛的相關(guān)癥狀

　　1、頭暈無力，失眠多夢

　　腎陽虛患者生活中往往都會出現(xiàn)頭暈無力，失眠多夢的現(xiàn)象，所以腎陽虛的患者生活中一定要多注意休息，才有利健康。

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。

　　許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

　　2、哮喘

　　腎陽虛還是有可能導(dǎo)致哮喘的出現(xiàn)的，所以不要輕視腎陽虛，一旦出現(xiàn)要積極地進(jìn)行治療，這樣才是對自己身體的負(fù)責(zé)。

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。

　　厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上，哮喘要想治愈必須斬?cái)嗖「?，通過補(bǔ)腎納氣，增強(qiáng)體質(zhì)以緩解癥狀，減少復(fù)發(fā)機(jī)會。

　　3、腰疼、酸楚不適

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

　　一般出現(xiàn)腎陽虛的人都會經(jīng)常有腰疼的現(xiàn)象，所以如果出現(xiàn)的腰疼就要積極地的去醫(yī)院確診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。

　　輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

　　如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決。

　　4、頭暈耳鳴

　　很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。

　　造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

　　腎陽虛吃什么好

　　一、糧豆類

　　當(dāng)我們出現(xiàn)了腎陽虛的時候，就可以經(jīng)常吃一些糧豆類食物，對我們的腎臟非常有利，而且有效補(bǔ)充我們所需要的蛋白質(zhì)。

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