上了歲數(shù)的人都會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的身體健康越來(lái)越需要關(guān)注。那么,心臟病和中風(fēng)之間有著怎樣的關(guān)系,為何有些心臟病患者會(huì)有不同程度的中風(fēng)癥狀?本期的北京養(yǎng)生堂邀請(qǐng)專家常紅來(lái)為我們解讀中風(fēng)的原因以及中風(fēng)心臟病的護(hù)理。

  本期嘉賓介紹

  常紅

  現(xiàn)任中華護(hù)理學(xué)會(huì)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員、中華護(hù)理雜志審稿專家、護(hù)理管理雜志通訊編委、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科科護(hù)士長(zhǎng),主管護(hù)師,講師,碩士在讀,統(tǒng)計(jì)源期刊第一作者發(fā)表論文50余篇。

  研究方向:參與編寫《神經(jīng)疾病護(hù)理學(xué)》、《實(shí)用神經(jīng)內(nèi)科護(hù)理及技術(shù)》、《神經(jīng)疾病特色護(hù)理技術(shù)》《神經(jīng)科護(hù)理必備》《成人護(hù)理學(xué)》等多部專著;主持并參與多項(xiàng)市級(jí)、校級(jí)、院級(jí)護(hù)理課題8項(xiàng)。

  所有榮譽(yù):2009年榮獲北京市科協(xié)青年學(xué)術(shù)論文演講一等獎(jiǎng),先后榮獲衛(wèi)生部先進(jìn)個(gè)人,北京市優(yōu)秀護(hù)士、首都醫(yī)科大學(xué)及宣武醫(yī)院優(yōu)秀共產(chǎn)黨員稱號(hào),院級(jí)先進(jìn)個(gè)人、青年崗位能手、十佳護(hù)理管理者、首都醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀教師等稱號(hào)。

  該視頻主要文字介紹:

  中風(fēng)的原因

  以下三種疾病會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)的發(fā)生

  一、心臟病會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)的發(fā)生

  如風(fēng)濕性心瓣膜病、先心病、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、心房纖顫等引起的心內(nèi)栓子脫落,是心源性腦栓塞的主要原因。

  二、高血壓會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)的發(fā)生的原因

  1、高血壓引起的腦溢血類出血性中風(fēng)更為多見。高血壓中風(fēng)大多病情嚴(yán)重,預(yù)后差,死亡率高,需高度重視。中風(fēng)是腦血管意外的俗稱,一般分為兩類:一類是腦血管栓塞等引起的缺血性中風(fēng),另一類是腦溢血所致的出血性中風(fēng)。這兩類中風(fēng)都與高血壓有關(guān)。

  2、缺血性中風(fēng)與腦動(dòng)脈硬化直接有關(guān)。腦動(dòng)脈硬化,管腔會(huì)變得十分狹窄,阻滯血流而形成腦血栓,在高血壓情況下,腦動(dòng)脈硬化程度越發(fā)厲害,腦動(dòng)脈痙攣也十分明顯,發(fā)生腦血栓機(jī)會(huì)顯著增多。

  3、出血性中風(fēng)更與血壓猛然升高有關(guān),因?yàn)樵陂L(zhǎng)期高血壓情況下,腦部硬化的小動(dòng)脈受到高壓血流沖擊,會(huì)出現(xiàn)許多微小的動(dòng)脈瘤,該處血管壁十分薄弱,如遇上突然血壓升高(如用力使勁、情緒激動(dòng)),容易破裂出血,加上硬化的動(dòng)脈失去彈性,閉合止血的本領(lǐng)也很差,于是發(fā)生腦溢血,以大腦深部(內(nèi)囊出血)為多見,其次為腦橋出血、小腦出血等。

  4、腦溢血以50歲左右的高血壓患者為多見。在上述兩類腦血管意外中,因高血壓引起的腦溢血類出血性中風(fēng)更為多見。高血壓中風(fēng)大多病情嚴(yán)重,預(yù)后差,死亡率高,需高度重視。

  三、側(cè)支循環(huán)代償功能不全會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)的發(fā)生

  如腦底動(dòng)脈環(huán)先天發(fā)育缺陷是腦梗塞發(fā)生和決定病情嚴(yán)重程度的重要影響因素。

  預(yù)防心臟病中風(fēng)

  心臟病和中風(fēng)一般都是發(fā)生的很突然,在你還沒有準(zhǔn)備的時(shí)候,讓你措手不及,所以發(fā)生這種情況不及時(shí)治療后就會(huì)癱瘓、就是成為植物人更甚至是死亡。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)這些死亡的80%以上發(fā)生在低收入和中等收入國(guó)家。

  然而,好消息是80%的過(guò)早心臟病發(fā)作和中風(fēng)是可以預(yù)防的。經(jīng)常鍛煉身體、健康飲食和不使用煙草制品是成功的關(guān)鍵。這三項(xiàng)簡(jiǎn)單措施將不僅顯著減少心臟病發(fā)作或中風(fēng)的機(jī)會(huì),而且將有助于預(yù)防大多數(shù)2型糖尿病和慢性呼吸道疾病以及某些類型的癌癥。

  鍛練身體:每天至少30分鐘經(jīng)常鍛煉身體有助于保持心血管健康;在大多數(shù)日子至少60分鐘有助于保持健康體重。

  健康飲食:平衡的飲食對(duì)于健康的心臟和血管系統(tǒng)至關(guān)重要:包括大量水果和蔬菜、未加工的谷物、瘦肉、魚和豆類以及限制鹽、糖和脂肪的攝入。

  避免煙草:無(wú)論是紙煙、雪茄、煙斗或是咀嚼煙草,煙草都對(duì)健康有害。接觸二手煙草煙霧也是危險(xiǎn)的。好消息是在人們停止使用煙草制品后心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險(xiǎn)立即開始下降,并且在一年后可下降達(dá)一半。

  檢查血糖、血壓、血脂,合理控制你的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

  血糖:血糖升高(糖尿病)會(huì)增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。如果患有糖尿病,控制血壓和血糖以大限度地降低風(fēng)險(xiǎn)非常重要。

  血壓:高血壓通常沒有癥狀,但可導(dǎo)致突然的中風(fēng)或心臟病發(fā)作。檢查你的血壓。

  血脂:血膽固醇升高和血脂異常會(huì)增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。需要通過(guò)健康飲食控制血膽固醇,如有必要,則需適當(dāng)服藥。

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