有些朋友平常身體不好,到了夏季高溫更是吃不消,甚至經常會出現暈倒的情況,這一現象就值得深思了。那么,暈倒的原因都有哪些呢?夏季如何防暈倒?本期的北京電視臺養(yǎng)生堂邀請專家姚衛(wèi)海來為我們介紹,一起看看吧。

  該視頻主要文字介紹:

  暈倒的原因

  1.血管迷走性暈厥

  這種情況多是發(fā)生在年輕人身上的,往往是因為排尿、咳嗽、疼痛、情緒緊張、恐懼、天氣悶熱、劇烈運動、空腹等導致的。暈厥有時發(fā)作前無任何癥狀,會很快恢復,無后遺癥,有時會出現血壓和/或心率減慢,這種暈厥通常在醫(yī)生的指導下,大部分人通過特殊鍛煉可以治愈,少數需要用藥物或心臟起搏器治療。

  2.腦性暈厥

  如果是老年人經常的出現暈倒的情況,可能是因為腦部血管或主要供應腦部血液的血管發(fā)生循環(huán)障礙,導致一時的廣泛性腦供血不足所致。中醫(yī)提醒如果想要預防老年人突然暈倒出現的話,好是防止腦血管動脈硬化,減少腦血管痙攣,規(guī)律用藥,定期復查。

  3.心源性暈厥

  心臟疾患所引起的心排血量突然減少或暫停而致的暈厥,多由于心律失常和器質性心臟病引起。常見的心律失常有病態(tài)竇房結綜合征、房室傳導阻滯等心動過緩或停搏引起,心動過速性心律失常,如室顫室速等導致心輸出量減少引起暈厥。器質性心臟病,比如急性心梗、心臟黏液瘤、肥厚梗阻性心肌病、先天性紫紺型心臟病等均可引起暈厥。心源性暈厥常見于老年人,持續(xù)時間較長,病情兇險,有心臟疾患的老年人應和心血管??漆t(yī)師溝通治療,必要時應用心臟起搏器及植入式心臟轉復除顫儀等。

  4.直立位低血壓性暈厥

  如果突然從蹲著的狀態(tài)起身了,很多人都可能會因為眼前發(fā)黑暈厥等。預防措施為,站立時要緩慢或扶物而起,不宜久蹲。 突然暈倒是怎么回事?其實很多原因都是會導致暈倒的情況的,其中因為心臟問題導致的暈倒是嚴重的,好要學會急救措施才行,具體的方法應該是:發(fā)作時應將暈厥者放置于仰臥位或下肢抬高位,可增加腦血流量。松解領口,頭轉向一側。及時將患者送往醫(yī)院,根據不同情況選擇做心電圖、心臟超聲、頭顱CT、血糖、傾斜試驗等檢查,確定病因后在醫(yī)生的指導下進行預防再發(fā)。

  夏季如何防暈倒

  1、飲食

  在飲食方面,患者應該多吃清淡的食物,少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食物,戒煙戒酒。切忌少吃生冷瓜果,以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿卜、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、蝸居、油條、茶、利于、海蜇及豆類、豆制品等。

  2、心態(tài)

  保持良好的心態(tài)與愉悅樂觀的心情是預防的關鍵步驟。

  3、休息

  保證充足的睡眠和休息,盡量保證臥室與整個屋子處于安靜的環(huán)境下,不要出現嘈雜的聲音。

  4、環(huán)境

  保持室內空氣的新鮮與流通,經常開窗透氣。在適宜的氣候下,經常去室外比較幽靜的地方散步,多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。

  5、娛樂

  平時的工作與生活中不要過于憂慮,不要給自己添加很重的心理壓力,多參加一些簡單的娛樂活動,以此轉移注意力。

  本期嘉賓介紹

  姚衛(wèi)海

  男, 現任北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師,擅長心血管疾病、抑郁癥及失眠、干燥綜合癥。

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