芒果

芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛(ài)，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。它含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維燈營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗癌、美化肌膚等作用，可以其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。那么，芒果要怎么吃呢？它不能和什么一起吃？孕婦能吃芒果嗎？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下芒果的知識(shí)吧！

相關(guān)食物

百香果芒果椰汁千層凍
百香果能夠治療失眠，并誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，還能消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡所引起的頭痛。
芒果樹(shù)莓布丁可以美白
樹(shù)莓是一種有著多種吃法的水果，而且它還是一種食品的搭配材料，是一種非常不錯(cuò)的菜肴的食材呢。它還可以做布丁的哦。
牛油果芒果醬烤鮭魚(yú)
在美國(guó)、歐洲等一些國(guó)家以及地區(qū)都把牛油果當(dāng)做是比較珍貴的水果的。
牛油果西紅柿芒果醬
說(shuō)起牛油果基本上每個(gè)人都知道是什么，它是一種能夠是的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量的鉀元素能夠預(yù)防中風(fēng)，降低血壓。
酒香蜂蜜肉桂芒果
肉桂作為一種調(diào)料，使用的范圍非常廣，常食用肉桂對(duì)身體有一定的好處，能夠起到降血壓和暖脾胃的作用，其吃法有很多。
芒果葛粉糕怎么做
葛粉，大家都吃過(guò)吧，葛粉有很多種做法。大家對(duì)于葛粉有多少了解呢?葛粉的功效有哪些呢?芒果葛粉糕是什么做的呢?

熱門(mén)文章

  • 芒果的功效 經(jīng)常吃這種水果可以美容護(hù)膚
    芒果可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它到了我們的身體中可以保護(hù)眼睛，還可以增加免疫力。很多人吃芒果都是直接食用的，...
  • 芒果的好處 吃這種水果能改善血糖狀況
    芒果是一種很常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，吃芒果能夠我我們的身體帶來(lái)很多的好處，它可以改善血糖的狀況。多數(shù)人常吃芒果都是直接食用的，但是它的吃法不止這一...
  • 芒果的功效 總是吃這種水果可以保護(hù)視力
    芒果是比較常見(jiàn)的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，多吃一點(diǎn)芒果能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它可以幫助我們保護(hù)視力，還能夠增加身體的免疫力，芒果的吃法有很多...
  • 芒果的功效 經(jīng)常吃這種水果身體會(huì)更好
    芒果算是一種比較常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它可以保護(hù)我們的視力，還可以減少身體衰老。關(guān)于芒果的吃法有很多，它不單單可以直接食...
  • 芒果的功效 吃這種水果竟能抗衰老
    一說(shuō)到芒果，估計(jì)不少人都要開(kāi)始流口水了，芒果含有一種特殊的香氣，讓人聞到之后就很想吃。芒果的功效是什么?如果你常吃芒果的話，應(yīng)該要了解一下。芒果的吃法是有很...
  • 芒果不能和什么一起吃 辛辣食物和芒果同吃會(huì)有這問(wèn)題
    芒果是比較常見(jiàn)的一種水果，深受人們的喜歡，但是我們應(yīng)該知道芒果不是什么人都適合吃的，它的禁忌大家知道嗎?還有芒果不能和什么食物一起呢?多數(shù)人吃芒果都是直接食...
  • 芒果的功效 想不到這種水果可以保護(hù)視力
    芒果是比較常見(jiàn)的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它含有的物質(zhì)可以保護(hù)我們的視力，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。芒果的吃法有很多，它不單單可...
  • 芒果的功效 食用它居然可以改善消化系統(tǒng)
    芒果是人們經(jīng)常食用的一種水果，食用它具有一定的功效及作用，使得人們?cè)桨l(fā)喜歡上這種水果了。關(guān)于芒果的吃法也是很多的，不管怎樣的吃法都會(huì)讓你體會(huì)到不一樣的美食，...
  • 芒果的功效 多吃這種食物減少癌癥出現(xiàn)
    芒果可以說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它可以幫助我們預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，還可以改善大腦功能。大家吃芒果都是直接食用的，不...
  • 芒果的功效 常吃它可以幫助保護(hù)視力
    芒果是一種熱帶水果，在南方的朋友們應(yīng)該是常吃的。芒果的功效有很多，常吃它可以幫助我們達(dá)到良好的保健效果。不過(guò)吃芒果還存在一些禁忌，有很多情況下是不可以吃它的...
  • 芒果的功效 常吃這種水果能延緩身體衰老
    芒果是很常見(jiàn)的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，吃芒果能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，它可以很好的保護(hù)視力，還能夠抵抗衰老，多數(shù)人吃芒果都是直接食用，不過(guò)它的...
  • 芒果的功效 吃這個(gè)水果能夠有效保護(hù)視力
    芒果是熱帶水果的代表，它的香氣十分明顯，每次一切開(kāi)就會(huì)讓人流口水。芒果的功效是什么?這種水果的作用是十分強(qiáng)大的，生活中有很多的小問(wèn)題吃它都能改善。芒果的吃法...
  • 芒果的好處 食用它竟然能夠保護(hù)心血管
    芒果是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種水果，它豐富的口感得到了越來(lái)越多朋友的喜愛(ài)。芒果的吃法很多，它能夠讓你在吃不膩的情況下體驗(yàn)到不一樣的美食，還能夠?yàn)槲覀兊纳?..
  • 芒果的好處 常吃這種食物可以護(hù)理皮膚
    芒果可以說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的一種水果，并且甜美可口，很多人都非常的喜歡，吃芒果能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它能夠增強(qiáng)免疫力。多數(shù)人吃芒果都是直接食用，但是它的...
  • 芒果的好處 吃這種水果眼睛會(huì)更好
    芒果是很常見(jiàn)的水果，很多人都非常的喜歡，多吃一點(diǎn)芒果能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它可以幫助我們保護(hù)視力，還可以增加免疫力，關(guān)于芒果的吃法有很多，它不單單...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鞯拿β刀雎粤藢?duì)身體的重視，大多數(shù)人對(duì)于飲食都不是很重視。大部分腸胃疾病都是由于飲食不良造成。
  • 芒果是我們經(jīng)常食用的一種水果，它口感香甜，軟糯爽口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以深受人們的喜愛(ài)。那么芒果有哪些功效呢?
  • 芒果是一種比較常見(jiàn)的水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有很多的人比較喜歡吃芒果，有些人孕婦就想知道自己是否可以吃芒果。

芒果知識(shí)

　　芒果又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果，漆樹(shù)科。是一種原產(chǎn)印度的常綠喬木，葉革質(zhì)，互生;性涼，花小，黃色或淡紅色，成頂生的圓錐花序，產(chǎn)芒果和劣質(zhì)淡灰色木材。原產(chǎn)于熱帶地區(qū)，這幾年在北方市場(chǎng)上也頗為常見(jiàn)了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色;果肉為黃色，有纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。芒果集熱帶水果精華于一身，被譽(yù)為“熱帶水果之王”。

　　功效

　　芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。在古代，凡漂洋過(guò)海者，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。因此，芒果對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。

　　芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。

　　芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過(guò)氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。

　　芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

　　芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。

　　食療效用

　　1、治療小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶飲用。

　　2、治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。用料：芒果1-2個(gè)。方法：洗凈后水煎，代茶飲用。

　　3、防治暈車、暈船、嘔吐。用料：芒果、蜂蜜。方法：直接生食芒果，或是用芒果煎湯后加少許的蜂蜜后適量飲用。

　　4、治療煩熱口渴。用料：芒果片30克，蘆根30克，天花粉30克，知母1克。方法：將上述用料一同水煎后服用。每日2-3次。

　　5、治療閉經(jīng)。用料：芒果片20克，桃仁9克，紅花9克，當(dāng)歸9克，赤芍9克，熟地30克。方法：將上述用料一同水煎后服用。每日1劑。

　　6、治療咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，綠茶1克。方法：將芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分鐘，加入綠茶與白糖即可。隨意食用。

　　注意事項(xiàng)

　　1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。

　　2、芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。

　　3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說(shuō)它能益眼、潤(rùn)澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。

　　4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)“藥”。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

　　5、“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過(guò)慮。

　　6、過(guò)敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。即使本身沒(méi)有敏感史者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

　　7、一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則會(huì)“發(fā)黃”，并對(duì)腎臟造成損害。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免“發(fā)黃”。

　　8、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。

　　9、芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無(wú)論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒(méi)有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。

熱點(diǎn)推薦

芒果解決五大問(wèn)題
芒果解決五大問(wèn)題
由于天然抗氧化物和維生素含量高，芒果可以降低人們患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。