養(yǎng)生堂:養(yǎng)生廚房補(bǔ)血有技巧

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:葛倩倩

發(fā)表時(shí)間:2011-10-24 13:37

  養(yǎng)生不是一朝一夕的事,尤其是食療養(yǎng)生,不是今天吃什么就立刻能補(bǔ)好的,平常的飲食中就要帶著吃,這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。除此之外也要保持心情愉快、性格開朗,這樣不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力,而且有利于身心健康,同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。下面就跟著本期的養(yǎng)生廚房學(xué)習(xí)一下梗米飯的做法吧。

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