養(yǎng)生：維生素應(yīng)該怎樣補

　　維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。那么，維生素的作用如此重要，身體缺乏的話該如何補充維生素呢？補充維生素的注意事項有哪些呢？

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載山東電視臺，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容！

　　［聲明］本頻道文章版權(quán)歸山東電視臺，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。