小滿,意為夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,小滿養(yǎng)生一方面急需補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和津液,另一方面因暑、濕氣候的影響,易導(dǎo)致脾胃正氣不足,胃腸功能紊亂。那么,小滿飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?小滿如何養(yǎng)生?

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