20121012央視健康之路：陳方講誘發(fā)高血壓的因素

　　編者按：高血壓主要發(fā)生在中老年人的身上，那么除了與年齡有關(guān)還與什么有關(guān)呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是安貞醫(yī)院醫(yī)務(wù)部主任，心臟內(nèi)科副主任，主人醫(yī)師陳方，講誘發(fā)高血壓的因素。

　　該視頻主要文字介紹：

　　從高血壓的發(fā)病機(jī)理看，在外界刺激下病人處于長期反復(fù)的強(qiáng)烈的精神緊張、焦慮、煩躁?duì)顟B(tài)，或多年從事注意力須高度集中的職業(yè)者，大腦皮質(zhì)興奮抑制過程易平衡失調(diào)，引起全身小動(dòng)脈痙攣，外周阻力增加。

　　所以，隨著社會(huì)競爭的加劇，如果長時(shí)期承受精神上的過度負(fù)荷，很容易得高血壓。

　　高鹽飲食也是高血壓的危險(xiǎn)因素。中國人的飲食往往偏咸，每天攝鹽量達(dá)到8-20克。而且據(jù)觀察，中國人飲食中鹽對人體的作用比西方人強(qiáng)，這可能與中國人飲食中相對缺少鉀、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等對血壓有保護(hù)作用的成分有關(guān)。所以專家建議成人每天攝鹽不宜超過5克。

　　超重肥胖的人也容易得高血壓。這些年，我國人民生活水平明顯提高，胖子隨之明顯增多，這對預(yù)防高血壓的發(fā)生發(fā)展來說并不是好現(xiàn)象。

　　吸煙容易導(dǎo)致高血壓，是另一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。煙草中的尼古丁會(huì)使小動(dòng)脈收縮。有高血壓家族史的人也容易得高血壓。這就使人們產(chǎn)生一個(gè)疑問，高血壓是否屬遺傳性疾病?迄今為止的醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為：有高血壓家族史的人可能有某些遺傳特點(diǎn)，但這些遺傳因素關(guān)鍵還是要通過環(huán)境因素才起作用，因此，高血壓只能說是與遺傳有關(guān)的疾病。家族中有多人發(fā)病，往往是因?yàn)橐粋€(gè)家族具有相同的生活方式的緣故。

　　現(xiàn)在認(rèn)為嗜酒也是高血壓的危險(xiǎn)因素。專家主張，人們可以喝點(diǎn)紅葡萄酒，因?yàn)榧t葡萄皮中的白黎蘆醇有益于心血管。但嗜酒，尤其是經(jīng)常飲白酒，量又較大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。近20年來，我國15歲以上人群高血壓患者猛增，與人群飲酒率的增加密切相關(guān)。

　　倡導(dǎo)健康文明的生活方式對于預(yù)防高血壓具有至關(guān)重要的作用。針對上述高血壓危險(xiǎn)因素，我們可以把健康文明的生活方式簡單歸納為下面四句話，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理調(diào)適。

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　　本期嘉賓介紹

　　陳方

　　男，安貞醫(yī)院醫(yī)務(wù)部主任，心臟內(nèi)科副主任，主人醫(yī)師，教授。畢業(yè)于華北煤炭醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系，北京大學(xué)、清華大學(xué)MBA。曾在澳大利亞維多利亞州心臟中心等4家醫(yī)院心臟內(nèi)科研修冠心病介入治療、小兒先心病的治療，對于心臟內(nèi)科疑難病癥有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。