20120315健康之路視頻:王玉光講感冒咳嗽怎么辦

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:葛倩倩

發(fā)表時間:2024-12-06 09:47

  編者按:感冒了是不是很難受?頭痛、流鼻涕、每天都無精打采的,更郁悶的是還總咳嗽!那么感冒咳嗽怎么辦?

  本期節(jié)目請到的嘉賓是王玉光,主題是感冒咳嗽怎么辦,王老師將告訴感冒咳嗽快速的治療方法。

  該視頻主要文字介紹:

  感冒咳嗽怎么辦

  風(fēng)寒咳嗽和內(nèi)傷咳嗽好少做按摩,以食療補足血液和祛寒為主??梢耘浜厦客淼臏厮菽_,泡到全身微微出汗較好,寒重時可以用一小把艾葉加一大塊生姜煮水后泡腳出汗,祛寒濕明顯。孩子咳嗽時家長經(jīng)常幫孩子輕輕拍背,用空掌輕輕拍孩子的背部,上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽,說明孩子的痰液就積在此處,應(yīng)重點拍,多數(shù)在孩子肩胛下的部位,也就是肺底部容易積痰,只要有痰的刺激,孩子就會咳嗽,一旦痰液排出,咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣,促進(jìn)痰液排出的作用。一天內(nèi)好是在孩子剛睡醒時,還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背,使孩子的痰咳出,利于睡眠。

  感冒咳嗽偏方

  風(fēng)寒咳嗽

  1.生姜、紅糖、大蒜:患風(fēng)寒感冒時,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果同時還伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

  2.蒸大蒜水:取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

  3.麻油姜末炒雞蛋:將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入1個雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

  4.梨、花椒、冰糖:梨一個,洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。

  以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方,在運用這些方法治病的同時,盡量不吃各種的寒涼食物,并多喝水,注意休息。

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  風(fēng)熱咳嗽

  1.梨、冰糖、川貝一起蒸。梨1個洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間的核后放入冰糖2~3粒、敲碎成末的川貝10粒(小兒5~6粒),然后把梨上部拼對好,也可用牙簽插緊放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右即可,成人一次吃完,小兒分2次吃,有潤肺、止咳、化痰的作用。

  2.煮蘿卜水。白蘿卜洗凈切8~10片(小兒3~5片),放入小鍋內(nèi),再加大半碗水,燒開后改小火煮5分鐘,等水不燙了喝下,一日1~2次。

  3.烤橘子。將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,等到橘子冒熱氣、橘皮發(fā)黑就烤好了,稍涼后剝?nèi)テ?,吃里面溫?zé)岬拈僮影?,成人一?個,孩子一次吃2~3瓣就可以了。

  感冒咳嗽吃什么好的快

  1、喝雞湯

  喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學(xué)物質(zhì),對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2、多食蘿卜

  蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。

  3、糖姜茶合飲

  因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀??捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  4、少吃食鹽

  少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。

  5、沖服蜂蜜

  蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

  6、多吃佐料

  生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。

  本期嘉賓介紹:

  王玉光

  男,主任醫(yī)師,43歲,醫(yī)學(xué)博士,首都醫(yī)科大學(xué)、北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。從師于國家級名老中醫(yī)周平安教授;作為骨干參加了SARS、手足口病、甲型H1N1 流感的的救治,是“金花清感方”的六名研制人員之一。擅長感染后咳嗽、慢性咳嗽,肺間質(zhì)纖維化,難治性哮喘,難治性肺部感染的中醫(yī)藥診治。曾在《健康之路》介紹流感和咳嗽的防治。曾獲得首都甲型H1N1流感科技攻關(guān)獎勵,獲得第二屆首都群眾喜愛的青年名中醫(yī)稱號。

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