編者按潔膚是任何護(hù)膚程序的第一步,今天我們一起討論一下怎樣潔膚效果好,下面有請(qǐng)來自于北京軍區(qū)皮膚美容??浦行闹魅蔚?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/935227-1.html' target='_blank'>楊蓉婭博士為我們講一講!

  下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介:

  本期嘉賓介紹:

  楊蓉婭,女,53歲,畢業(yè)于解放軍第三軍醫(yī)大學(xué)、博士學(xué)位?,F(xiàn)任北京軍區(qū)總醫(yī)院副院長(zhǎng)、兼全軍皮膚病診治中心主任,北京軍區(qū)皮膚美容??浦行闹魅巍⒅魅吾t(yī)師,東莞美立方整形美容醫(yī)院特約專家,解放軍第三軍醫(yī)大學(xué)、安徽醫(yī)科大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師,北京中醫(yī)藥大學(xué)、山西醫(yī)科大學(xué)兼職教授、碩士生導(dǎo)師。

  潔膚常識(shí)

  ●潔膚次數(shù)是三次

  每日正常的潔膚次數(shù)好為3次,除早晚之外,中間應(yīng)增加1次。此外,戶外活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間購物等活動(dòng)之后,還應(yīng)該適當(dāng)增加潔膚的次數(shù)。洗臉的次數(shù)究竟該多少次還要考慮膚質(zhì)、年齡和季節(jié)等因素。干性、敏感性膚質(zhì)和年齡偏大者,應(yīng)適當(dāng)減少洗臉的次數(shù),并應(yīng)慎重使用具有去角質(zhì)功能的潔面化妝品。

  ●選好潔膚時(shí)間

  清晨潔膚,可及時(shí)清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物,保持皮膚清爽,有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營養(yǎng);晚上潔膚,有利于徹底清除日間塵埃、細(xì)菌等殘存物,去除堵塞毛孔的污垢,有益皮膚的修復(fù)和獲得營養(yǎng);一天中,應(yīng)在下班后增加一次潔膚,可盡快清除在工作環(huán)境中沾染上的各種污染物,這是保持膚質(zhì)靚麗的一個(gè)秘訣。

  ●溫水適宜

  溫水是適宜的潔膚水,潔膚過程中不宜使用熱水或涼水,潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚,促進(jìn)血液循環(huán)。有些書上提到,涼水具有收縮毛孔的作用,這是不科學(xué)的,美國密蘇里州雷拉皮膚護(hù)理中心主任萊娜專家認(rèn)為,毛孔并不像你想象的那么容易開放和關(guān)閉。

  ●選擇柔和清潔品

  避免使用劣質(zhì)潔膚用品,特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。這類潔膚用品雖然去污力強(qiáng),使用時(shí)會(huì)有清爽和潔凈的感覺,但長(zhǎng)期使用,會(huì)對(duì)皮膚造成較大的危害,甚至導(dǎo)致皮膚病變。

  ●選擇柔軟的面巾

  美容師瓦爾·德曼認(rèn)為:如果用堅(jiān)硬的毛巾洗臉,如同用廚房擦布磨擦皮膚一樣,會(huì)留下肉眼看不見的小小劃痕,致使膚質(zhì)粗糙,積聚細(xì)菌,甚至引發(fā)炎癥。因此,要選擇非常柔軟的面巾,輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚,同時(shí)不必擦得過干,讓皮膚留下一層濕潤(rùn)的水膜。

  ●潔膚動(dòng)作要輕柔

  專家們一致認(rèn)為,潔膚過程一定要細(xì)心和輕柔,特別要避免粗糙的清洗動(dòng)作,避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動(dòng)作,以免損傷皮膚的纖維組織,纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

  ●潔膚的用水量

  徹底清洗掉存留在皮膚上的化妝品到底需用多少水呢?理論上講需要28盆水,這也許嚇了你一跳,你會(huì)認(rèn)為很難做到。這里是提示你潔膚用水應(yīng)盡可能充足一些。

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