20130110央視健康之路：楊金生講刮痧如何緩解失眠

　　編者按：隨著工作，學(xué)習(xí)等壓力不斷的增加，很多人多有了這種癥狀，那么應(yīng)該如何通過(guò)刮痧來(lái)緩解失眠呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副所長(zhǎng)楊金生，講刮痧緩解失眠。

　　該視頻主要文字介紹：

　　【病因病機(jī)】

　　1、情志所傷

　　由情志不遂，肝氣郁結(jié)，肝郁化火，邪火擾動(dòng)心神，神不安而不寐，或由五志過(guò)極，心火內(nèi)熾，心神擾動(dòng)而不寐，或由思慮過(guò)度損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化泛源，營(yíng)血虧虛，不能奉養(yǎng)心神。

　　2、飲食不節(jié)

　　宿食停滯，脾胃受損，釀生痰熱，壅遏于中，胃氣失和，陽(yáng)氣浮越于外而臥不安。

　　3、病后

　　年邁，久病血虛，產(chǎn)后失血，年邁血少，引起心血不足，心失所養(yǎng)，心神不安而不寐。

　　4、稟賦不足

　　心虛膽怯，素體陰虛，兼因房勞過(guò)度，腎陰耗傷不能上俸于心，水火不濟(jì)，心火獨(dú)亢，或肝腎陰虛，肝陽(yáng)偏亢，火盛神動(dòng)，心腎失交而神志不寧。

　　【證候特征】

　　本病主要特征是入睡艱難，寐而易醒，醒后不寐。分型不同兼證各不相同，心脾兩虛型兼見(jiàn)心悸健忘，困乏無(wú)力，頭暈?zāi)垦?，飲食無(wú)味 肝郁化火型多出現(xiàn)急躁易怒，目紅口苦 腎陰虛型除主證可見(jiàn)心煩不安，頭暈耳鳴，腰膝痠軟。

　　【治療】

　　1、肝郁化火

　　取穴：四神聰、行間、足竅陰、風(fēng)池、神門(mén)

　　刮拭順序：先點(diǎn)揉頭頂四神聰，然后刮后頭部風(fēng)池，再刮前臂神門(mén)，后刮足背部行間至足竅陰。

　　刮拭方法 瀉法

　　方義：四神聰局部取穴寧心安神 行間平肝降火 足竅陰降膽火以除煩 風(fēng)池疏調(diào)肝膽而止頭痛頭暈 神門(mén)寧心安神。

　　2、心脾兩虛

　　取穴：脾俞、心俞、神門(mén)、三陰交。

　　刮拭順序 先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神門(mén)，后刮下肢三陰交。

　　刮拭方法 補(bǔ)法。

　　方義：脾俞、三陰交健脾益氣養(yǎng)血 心俞、神門(mén)養(yǎng)心安神定悸。

　　3、腎陰虛

　　取穴：四神聰、風(fēng)池、太溪、腎俞

　　刮拭順序：先點(diǎn)按四神聰，再刮后頭部風(fēng)池，然后刮背部腎俞，后刮太溪穴。

　　刮拭方法 補(bǔ)法

　　方義：四神聰疏通局部氣血 風(fēng)池祛風(fēng)活絡(luò)止頭痛，頭暈 太溪滋陰補(bǔ)腎 腎俞益腎氣聰耳。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊金生

　　全國(guó)政協(xié)委員，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副所長(zhǎng)，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院學(xué)位委員會(huì)(針灸學(xué)科)副主任委員。

　　兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)史學(xué)分會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、中國(guó)針灸學(xué)會(huì)砭石與刮痧專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員、中國(guó)人體健康科技促進(jìn)會(huì)肝病防治專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、中國(guó)保健協(xié)會(huì)中醫(yī)藥保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中醫(yī)》編委會(huì)副主任委員和《健康中國(guó)》編委會(huì)委員等職，曾在聯(lián)邦德國(guó)、馬來(lái)西亞、俄羅斯、烏克蘭等國(guó)進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和臨床醫(yī)療工作。