編者按:隨著人們的生活習(xí)慣不規(guī)律,很多人都患上了脂肪肝這種癥狀,那么如何來預(yù)防脂肪肝呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

  本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)科肝膽病專業(yè)委員會(huì)委員陳立華,講脂肪肝。

  該視頻主要文字介紹:

  脂肪肝的發(fā)病原因是什么呢?

  一、過量飲酒:

  長(zhǎng)期、過量飲酒,可導(dǎo)致酒精中毒,使肝內(nèi)脂肪氧化減少、脂肪酸的分解代謝發(fā)生障礙、嚴(yán)重影響肝細(xì)胞對(duì)脂肪的代謝和利用,都可促使脂肪肝形成。

  二、藥物或毒物影響:

  長(zhǎng)期服用某些藥物如生長(zhǎng)激素、腎上腺皮質(zhì)激素、四環(huán)素、抗腫瘤藥、四氯化碳、苯、砷、鋁等,亦可形成脂肪肝。

  三、營(yíng)養(yǎng)過剩:

  人體在營(yíng)養(yǎng)代謝的過程中,不僅動(dòng)物脂肪和植物油能在體內(nèi)形成脂肪,淀粉(碳水化合物)和蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)通過生化反應(yīng)同樣也可以轉(zhuǎn)化為脂肪,特別是當(dāng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)超過熱量和代謝需要時(shí),剩余營(yíng)養(yǎng)就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存起來,形成脂肪肝。

  四、營(yíng)養(yǎng)不良:

  長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良者,缺少某些蛋白質(zhì)和維生素,易形成低蛋白血癥,當(dāng)膽堿、氨基酸或趨脂物質(zhì)過度缺乏,脂肪動(dòng)員便會(huì)增加,導(dǎo)致大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入肝臟,繼而形成脂肪肝。

  脂肪肝保健的方法有哪些呢?

  脂肪肝保健方法一:

  控制飲食的總熱量,輕度脂肪肝的病人需要減少脂肪和碳水化合物的攝入量,只要體重每月下降0.5-1千克達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重后給予維持量。脂肪肝飲食要注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)和維生素,多吃新鮮蔬菜和粗糧。

  脂肪肝保健方法二:

  堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,或跳繩、爬山、游泳等。有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)過生的熱量,脂肪肝患者應(yīng)為自己制定一份切實(shí)可行的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

  脂肪肝保健方法三:

  情緒緊張往往導(dǎo)致飲食過量,像孤獨(dú)、挫折、煩悶、生氣等情緒都會(huì)引起暴飲暴食。在人們緊張的時(shí)候,食品的確可以引起安慰的作用,給人們以滿足感。同時(shí),人在生氣時(shí)會(huì)損傷肝臟,因此脂肪肝患者一定要注意保持良好的心態(tài)。

  輕度脂肪肝的癥狀:輕度脂肪肝常無自覺癥狀,有時(shí)僅有轉(zhuǎn)氨酶輕度升高,有些類似輕癥肝炎,黃疸少見,如有亦為輕度。通過B 超、CT可有輔助診斷意義,確診必須依靠肝活檢。輕度脂肪肝多無臨床癥狀,易被忽視,據(jù)記載,約25%以上的脂肪肝患者臨床上可以無癥狀。有的僅有疲乏感,而多數(shù)脂肪肝患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。脂肪肝患者,剛開始病情并不明顯,很多的脂肪肝朋友甚至是沒有癥狀,這需要引起重視。一些常見的脂肪肝表現(xiàn)癥狀主要有食欲不振、噯氣、肝區(qū)脹滿等表現(xiàn),或者還有惡心嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等表現(xiàn),還有脂肪肝患者發(fā)現(xiàn)有脾腫大、肝掌和蜘蛛痣表現(xiàn)。

  中重度脂肪肝的癥狀:有類似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛,質(zhì)地稍韌、邊緣鈍、表面光滑,少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌。當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過多時(shí),可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉,而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多,易誤診為急腹癥而作剖腹手術(shù)。

  重度脂肪肝的癥狀:患者可以有腹水和下肢水腫、電解質(zhì)紊亂如低鈉、低鉀血癥等,脂肪肝表現(xiàn)多樣,遇有診斷困難時(shí),可做肝活檢確診

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  本期嘉賓介紹

  陳立華

  男,1942年出生,1981年畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)研究院研究生部,獲得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。歷任中華醫(yī)學(xué)會(huì)全科醫(yī)學(xué)分會(huì)委員,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)科肝膽病專業(yè)委員會(huì)委員,北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)科肝膽病專業(yè)委員會(huì)副主任委員,《中醫(yī)雜志》東方中醫(yī)藥培訓(xùn)中心客座教授、特約編審、中國(guó)中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院肝病科主任,澳大利亞悉尼(SydneyAustralia)澳華中醫(yī)學(xué)會(huì)榮譽(yù)顧問等職。

點(diǎn)擊查看更多:如何預(yù)防脂肪肝 脂肪肝 脂肪肝的病因 

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載