20130424山東衛(wèi)視養(yǎng)生:張秀勤講解手部保養(yǎng)方法

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:張興佳

發(fā)表時(shí)間:2013-04-24 09:19

  女人的雙手是她們的第二張臉,可見雙手保養(yǎng)對(duì)女人的重要性。今天的山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目中,我們請(qǐng)到了北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校副校長張秀勤教授,下面,就一起來看看張教授是如何叫我們護(hù)理手部的相關(guān)知識(shí)的吧!

  該視頻主要文字介紹:

  手部護(hù)理

  1、要把手當(dāng)作臉部皮膚那樣呵護(hù),每次洗手之后,在皮膚沒有完全干的時(shí)候要及時(shí)涂抹護(hù)手霜,鎖住水分,即使每天涂十次也不嫌多。

  2、在你經(jīng)?;顒?dòng)的地方都預(yù)備護(hù)手霜,如廚房、衛(wèi)生間、梳妝臺(tái)、皮包里及辦公室等地,觸手可及。

  3、涂護(hù)手霜時(shí),不要忘記指尖,指間及手腕。

  4、如果雙手極干,可先涂一層厚厚的潤手霜,然后包上保鮮紙,或者戴上橡膠手套,一小時(shí)后,保證雙手滋潤柔軟。

  5、手上長了倒刺,可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊?用微波爐加熱)中浸泡,如果還不見好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素b6或維生素c。

  6、指甲容易折斷也是由于缺少水分,可在睡前用橄欖油按摩,對(duì)于經(jīng)常涂指甲油的女士,去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分,不能掉以輕心。

  7、冬季要注意不要讓水分停留在手上,一定及時(shí)把手擦干并涂上護(hù)手霜,這個(gè)簡單的小動(dòng)作就能避免你的手產(chǎn)生裂痕及凍瘡。

  基本了解了手部護(hù)理的重要性之后,就該是尋找護(hù)理產(chǎn)品的時(shí)候了,普通的乳液不能完全滿足手部護(hù)理的需要,所以需要專門為手部護(hù)理的產(chǎn)品,盡量選擇那種補(bǔ)充水分,不油膩的質(zhì)地。護(hù)手產(chǎn)品好隨身攜帶,隨時(shí)可以涂抹。

  手部保養(yǎng)方法

  ※ 手部去角質(zhì)

  Tip:對(duì)待手部,也要使用磨砂膏定期去角質(zhì),就像對(duì)待臉部一樣,去角質(zhì)同時(shí)除去皮膚上的污垢。注意,去角質(zhì)不能過于頻繁,否則皮膚容易受感染,產(chǎn)生反效果。因此,一個(gè)星期去角質(zhì)一次就足夠了。

  另外,還可以用海鹽和檸檬調(diào)配成溶液,用于去死皮。用手把溶液涂抹在舊牙刷上,然后輕輕掃在手上,每個(gè)星期2次。

  ※ 蜂蜜橄欖油手膜

  Tip:用溫水徹底吸收,然后拿毛巾迅速吸干水分。當(dāng)手部光澤變得暗淡,把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油混合均勻,再把混合物涂在手上。然后套上保鮮膜或干凈塑料袋,再帶上膠手套,保持30分鐘。

  ※ 洗碗加杏仁油

  Tip:洗碗時(shí)一定要戴上膠手套,雙手長期浸泡水中,容易干燥甚至皸裂。洗滌劑對(duì)手部刺激性不小,畢竟是用來清潔碗筷的工具,而不是完全針對(duì)手部的產(chǎn)品。

  可是有的美眉不喜歡戴膠手套怎么辦呢?你可以這樣做:往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油,油脂提供保濕成分,洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。

  ※ 必備護(hù)手霜

  Tip:冬季我們的雙手晚干燥,特別是北風(fēng)一吹,手部肌膚更容易出現(xiàn)裂痕。所以護(hù)手霜是秋冬季節(jié)MM必須常備的護(hù)膚品之一。勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分,滋潤保濕,緩解干燥皸裂癥狀。含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜,更是手部保養(yǎng)的好東西。

  ※ 多做手部健美操

  Tip:經(jīng)常做手部的健美操,可以消除過多的脂肪,加速血液循環(huán),有助于保持手指的柔美和靈巧。好在涂潤膚油的同時(shí)做按摩,以幫助皮膚對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,并促進(jìn)新陳代謝。按摩時(shí)自指尖開始螺旋下行,按摩到手指底部,動(dòng)作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘,每日?qǐng)?jiān)持?jǐn)?shù)次。

  本期嘉賓介紹

  張秀勤

  教授,是中國中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長,北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校副校長。中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)刮痧專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員。國家勞動(dòng)部“保健刮痧師”職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)審定專家和標(biāo)準(zhǔn)教材編委。

  張秀勤簡介:職業(yè)醫(yī)師,健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者,中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長、首席刮痧專家,中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家,國家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委,中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員,北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長,中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家電視臺(tái)欄目主講專家,被譽(yù)為“中國美容保健刮痧第一人”。

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