20130530cctv2健康早班車：董可輝講什么是腦卒中

　　腦卒中俗語又叫腦中風(fēng)，如今的發(fā)病是越來越高，人群也是越發(fā)的廣泛，什么是腦卒中?腦卒中高危人群都有哪些?我們平時就如何預(yù)防腦卒中的發(fā)生?在本期的cctv2健康早班車節(jié)目中，我們請來了北京天壇醫(yī)院腦血管病中心病區(qū)主任董可輝老師，請他為我們講解什么是腦卒中?

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是腦卒中

　　腦卒中又稱中風(fēng)、腦血管意外。以突然暈倒、不省人事，伴口角歪斜、語言不利、半身不遂，或僅以口歪、半身不遂為臨床主癥的疾病，因發(fā)病急驟，病情變化迅速，與風(fēng)之善行數(shù)變特點相似，故名中風(fēng)、卒中。

　　腦卒中包括缺血性與出血性腦血管病兩大類。缺血性腦血管病是指由于某種原因使血管堵塞，血流不足或中斷，使血管支配的腦組織缺血或壞死。出血性腦血管病病是指腦血管破裂，血流入腦組織形成血腫，稱為腦出血。若血液流入大腦表面則稱為蛛網(wǎng)膜下腔出血。

　　腦卒中的危險因素：

　　目前不可干預(yù)因素：年齡、基因、遺傳等。

　　可干預(yù)因素：1、高血壓/低血壓;2、心臟病;3、糖尿病;4、一過性腦供血不足;5、血脂異常;6、肥胖;7、酗酒;8、吸煙;9、口服避孕藥。

　　飲食因素：高鹽、多肉、高動物油飲食，飲濃咖啡濃茶、體力活動過量等。

　　腦卒中發(fā)生時表現(xiàn)：

　　當(dāng)懷疑腦卒中時你可以按照眼、口、手、腳的順序觀察自己是否發(fā)生了卒中：

　　(1)癥狀突然發(fā)生。

　　(2)一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊。

　　(3)雙眼向一側(cè)凝視。

　　(4)視物旋轉(zhuǎn)或平衡障礙。

　　(5)一側(cè)面部麻木或口角歪斜。

　　(6)說話不清或理解語言困難。

　　(7)一側(cè)肢體(伴或不伴面部)無力、笨拙、沉重或麻木。

　　(8)既往少見的嚴(yán)重頭痛、嘔吐。

　　(9)上述癥狀伴意識障礙或抽搐。

　　腦卒中防治知識

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣血虧虛、陰陽失衡是中風(fēng)病的基本病機，年老體虛是發(fā)病的病理基礎(chǔ)，氣虛、血瘀、痰阻是中風(fēng)病的根源，在此基礎(chǔ)上，或遇外邪侵襲，或情緒刺激，或勞倦過度，或饑飽失常，加之天氣變化，就會使氣血逆亂，陰陽不相維系而發(fā)病。所以，對中風(fēng)病的預(yù)防，扶助正氣、調(diào)攝情志、不妄作勞、防止外邪侵襲等就成為預(yù)防本病的重要原則。

　　(1)扶助正氣，強壯機體

　　“正氣存內(nèi)，邪不可干”，通過各種方法鍛煉身體，增強體質(zhì)，強身壯體，促使機體保持“陰平陽秘”狀態(tài)，對提高人體的抗病能力，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，將大有裨益。

　　(2)調(diào)攝情志，不妄作勞

　　“百病生于氣”，七情異常，都可以導(dǎo)致氣血逆亂，而“陽氣者，煩勞則張”，這些都是中風(fēng)病的重要誘因，應(yīng)努力避免。

　　工作生活要有規(guī)律，防止勞欲過度，保持精神愉快，“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱”。

　　(3)順應(yīng)四時變化，防止六淫侵襲

　　要重視順應(yīng)外界的自然氣候變化，注意居室內(nèi)的溫度、濕度保持適宜，衣著被褥要根據(jù)四時氣候的變化而作相應(yīng)的調(diào)整，避免六淫之邪的侵襲。

　　中醫(yī)對中風(fēng)病有什么食療方法嗎?

　　古代《周禮》即有食醫(yī)的記載，并且居于醫(yī)之首位。“民以食為天”，“飲食，生民之天，活人之本也。”，飲食正常，脾胃運化有力，化生精微，充養(yǎng)形體，氣血、臟腑、筋脈。四肢百骸，“形與神俱”，才會健康。

　　中醫(yī)體質(zhì)學(xué)研究認(rèn)為，人的體質(zhì)分為正常質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、血虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣郁質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)以及陽盛質(zhì)。平素我們可以根據(jù)體質(zhì)，進(jìn)行飲食調(diào)理。

　　如氣虛質(zhì)建議食用大棗、蓮子馬鈴薯、牛肉、雞肉、粳米、豆類等;陽虛質(zhì)建議食用韭菜、羊肉、狗肉、雞肉、海參、蝦、胡桃仁等;

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　　本期嘉賓介紹

　　董可輝

　　女，主任醫(yī)師;北京天壇醫(yī)院腦血管病中心病區(qū)主任。從事腦血管病臨床30年，承擔(dān)大量腦血管病疑難病例會診。參與國家“十一五”科技支撐計劃、“973”計劃等重大科研項目。

　　專業(yè)特長：缺血性腦血管病、顱內(nèi)靜脈血栓形成。