如今，喜歡太極拳的人已經(jīng)是絡(luò)繹不絕，甚至許多的外國(guó)人都喜歡練習(xí)太極拳，因?yàn)樗梢詮?qiáng)身健體。那么今天小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于32式太極拳的動(dòng)作演練過(guò)程以及拳譜，趕緊學(xué)習(xí)下吧!
32式太極拳
動(dòng)作名稱介紹
01、起勢(shì) 02、右攬雀尾
03、左單鞭 04、左琵琶勢(shì)
05、進(jìn)步搬攔捶 06、如封似閉
07、摟膝拗步 08、右單鞭
09、右云手 10、野馬分鬃
11、海底針 12、閃通背
13、右攬雀尾 14、轉(zhuǎn)體撇身捶
15、捋擠勢(shì) 16、右拍腳
17、左分腳 18、右蹬腳
19、進(jìn)步栽捶 20、左右穿梭
21、肘底捶 22、倒卷肱
23、右下勢(shì) 24、金雞獨(dú)立
25、左下勢(shì) 26、上步七星
27、退步跨虎 28、轉(zhuǎn)身擺蓮
29、彎弓射虎 30、左攬雀尾
31、十字手 32、收勢(shì)
