要想練出一套好的太極拳，那就需要深入的去了解它們的各個(gè)動(dòng)作以及一些動(dòng)作的要領(lǐng)。下面，小編就來為你介紹一下關(guān)于陳式56式太極拳第三段動(dòng)作的額行氣法，趕緊一起往下看看吧!
陳式56式太極拳的行氣法
第三段動(dòng)作
二十三、云手(向左)
震腳旋掌時(shí)，想象氣由兩手行至丹田;開步推掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。插步旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田，開步旋掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。
二十四、高探馬
轉(zhuǎn)體旋掌、馬步分掌時(shí)，想象內(nèi)氣行至丹田;轉(zhuǎn)身推掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至右手。
二十五、右連珠炮
轉(zhuǎn)身捋朋和撤步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;跟步前推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。撤步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣行至丹田;跟步前推時(shí)，丹田內(nèi)氣行至兩手。
二十六、左連珠炮
撤步左捋和退步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;跟步前推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。撤步刁托時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;跟步前推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。
二十七、閃通臂
屈膝分掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田，弓步穿掌時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。擰腰旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田，轉(zhuǎn)身推臂時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩掌。
二十八、指襠捶
轉(zhuǎn)身旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;擦腳合臂時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩臂。轉(zhuǎn)身旋臂時(shí)，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;弓步發(fā)拳時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至右拳。
二十九、白猿獻(xiàn)果
轉(zhuǎn)體左捋、轉(zhuǎn)體棚臂時(shí)，劉想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;提膝出拳時(shí)，鑿想象丹田內(nèi)氣行至右拳。
三十、雙推手
落腳旋掌時(shí)，想象內(nèi)氣由兩掌行至丹田;虛步雙推時(shí)，想象丹田內(nèi)氣行至兩手。
