陳式太極拳可以說(shuō)是太極拳流派里面發(fā)展比較早的，也是熱門(mén)的太極拳之一，就像減肥舞里面的鄭多燕減肥舞一樣比較熱門(mén)。那么，下面小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于陳式太極拳老架一路。
陳式太極拳老架一路
動(dòng)作名稱介紹：
1 太極起勢(shì) 2 金剛搗碓 3 懶扎衣
4六封四閉 5 單鞭 6 金剛搗碓
7白鵝亮翅 8 斜行 9 摟膝
10拗步 11斜形 12 摟膝
13 拗步 14掩手肱拳 15 金剛搗碓
16 撇身捶 17 青龍出水 18 雙推手
19肘底看拳 20 倒卷肱 21白鵝亮翅
22 斜形 23 閃通背 24 掩手肱拳
25 六封四閉 26 單鞭 27 云手
28高探馬 29 右擦腳 30 左擦腳
31 左蹬一跟 32 前趟拗步 33擊地捶
34 踢二起 35 護(hù)心拳 36旋風(fēng)腳
37 右蹬一跟 38 掩手肱拳 39 小擒打
40 抱頭推山 41 六封四閉 42 單鞭
43 前招 44后招 45 野馬分鬃
46 六封四閉 47 單鞭 48玉女穿梭
49 懶扎衣 50六封四閉 51 單鞭
52 云手 53 擺腳跌岔 54 金雞獨(dú)立
55 倒卷肱 56 白鵝亮翅 57 斜形第
58 閃通背 59 掩手肱拳 60 六封四閉
61 單鞭 62 云手 63 高探馬
64十字腳 65 指襠捶 66 猿猴獻(xiàn)果
67 單鞭 68 雀地龍 69 上步七星
70 轉(zhuǎn)身雙擺蓮 71 下步跨肱 72 當(dāng)頭炮
73 金剛搗碓 74 收勢(shì)
