89式太極拳聽(tīng)起來(lái)就是一套動(dòng)作比較多的太極拳，這需要有一定的基本功練習(xí)的人才能學(xué)習(xí)，就像學(xué)習(xí)鄭多燕減肥舞一樣，需要先打好基本功。今天，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于吳式89式太極拳動(dòng)作演練。
89式太極拳
第一段：
1：太極起式 2：攬雀尾 3：?jiǎn)伪?/p>
4：提手上式 5：白鶴晾翅 6：摟膝拗步
7：手揮琵琶 8：左摟膝拗步 9：右摟膝拗步
10：左摟膝拗步 11：手揮琵琶 12：左摟膝拗步
13：進(jìn)步搬攔錘 14：如風(fēng)似閉 15：十字手
16：抱虎歸山
第二段：
17：肘底錘 18：左右倒攆猴(開(kāi)合五次) 19：斜飛式
20：提手上式 21：白鶴晾翅 22：左摟膝拗步
23：海底針 24：閃通背 25：撇身錘
26：進(jìn)步搬攔錘 27：上步攬雀尾 28：?jiǎn)伪?/p>
第三段：
29：云手二開(kāi)合(7次) 30：?jiǎn)伪?31：高探馬
32：右分腳 33：左分腳 34：轉(zhuǎn)身左蹬腳
35：左摟膝拗步 36：右摟膝拗步 37：進(jìn)步栽錘
38：翻身撇身錘 39：進(jìn)步搬攔錘 40：小七星錘
41：右蹬腳 42：左打虎式 43：右打虎式
44：右蹬腳 45：雙峰貫耳 46：左蹬腳
47：轉(zhuǎn)身右蹬腳 48：進(jìn)步搬攔錘 49：如風(fēng)似閉
50：十字手
第四段：
51：抱虎歸山 52：斜單鞭 53：野馬分鬃(四次)
54：上步攬雀尾 55：?jiǎn)伪?56：玉女穿梭
57：上步攬雀尾 58：?jiǎn)伪?/p>
第五段：
59：云手三開(kāi)合(七次) 60：?jiǎn)伪尴聞?shì) 61：左金雞獨(dú)立
62：右金雞獨(dú)立 63：倒攆猴(五次) 64：斜飛式
65：提手上式 66：白鶴晾翅 67：左摟膝拗步
68：海底針 69：閃通背 70：撇身錘
71：進(jìn)步搬攔錘 72：上步攬雀尾 73：?jiǎn)伪?/p>
第六段：
74：云手一開(kāi)合(七次) 75：?jiǎn)伪?76：高探馬
77：白蛇吐信 78：轉(zhuǎn)身單擺蓮 79：進(jìn)步搬攔錘
80：上步攬雀尾 81：?jiǎn)伪尴聞?shì) 82：上步七星
83：退步跨虎 84：轉(zhuǎn)身雙擺蓮 85：彎弓射虎
86：進(jìn)步搬攔錘 87：如風(fēng)似閉 88：十字手
89：合太極
