一般學(xué)習(xí)太極拳功力比較深厚的時(shí)候就會(huì)開(kāi)始練習(xí)一些復(fù)雜的套路，那么，今天小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于楊式103式太極拳的第六段動(dòng)作以及其各個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)解釋?zhuān)黄鸶鴮W(xué)習(xí)一下吧!
103式太極拳第六段介紹
三十二、云手一
1重心后移;
2 扣回左腳90度正南方向，左臂擺在右側(cè)掌心朝外;
3 重心左移，左手向左側(cè)下方捋，右手松開(kāi)吊鉤手向下滑弧從腹前擺在左側(cè);
4 兩手交叉同時(shí)收右腿踩小馬步步伐;
5 重心右移兩臂同時(shí)轉(zhuǎn)向正南方向胸前。
三十三、云手二
1 兩手從胸前同時(shí)轉(zhuǎn)到身體右側(cè);
2 交叉邁左腿，腳尖正南;
3 重心左移兩臂同時(shí)向左轉(zhuǎn);
4 兩臂交叉收右腿踩小馬步腳尖正南，兩臂同時(shí)向右轉(zhuǎn)正南方向胸前。
三十四、云手三
1 從胸前兩臂同時(shí)旋轉(zhuǎn)在身體右側(cè);
2 交叉手邁左腿;
3 重心左移兩臂同時(shí)向左轉(zhuǎn)東北方向;
4 交叉手同時(shí)提起右腿上半步腳尖東南方向，重心右移兩臂同時(shí)轉(zhuǎn)到胸前東南方向。
三十五、單鞭
1 兩臂同時(shí)向右轉(zhuǎn);
2 右手鉤起吊鉤手，左手棚起撐來(lái);
3 提起左腿邁弓步步伐;
4 身體左轉(zhuǎn)坐起掌來(lái)，左弓步推出左掌。練習(xí)太極拳就像練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣，需要掌握動(dòng)作要點(diǎn)。
三十六、高探馬
1 回重心，右臂曲回，左手外旋掌心朝上，左腳尖略微翹起;
2 提起左腳邁虛步步伐，左臂拉回右掌從左臂推出。
