太極第五式提手上式，由于這一式與手揮琵琶很像，致使好多朋友都有點(diǎn)搞不清楚二者的區(qū)別，你分得清么?不妨來(lái)看一下提手上式的動(dòng)作要領(lǐng)說不定對(duì)你有幫助呢!
動(dòng)作一
左腳尖里扣45度踏實(shí)，坐實(shí)左腿，身體漸漸左轉(zhuǎn);右腳提起，落于左腳前一步，以腳跟著地，腳尖自然微翹，右膝微弓，成右虛步。在轉(zhuǎn)體時(shí)，右吊手仍變掌，與左掌分別自左右墜肘，并隨著向前合攏，右掌在前，高與眉齊，掌心朝左;左掌在后，高與胸齊，掌心朝右，正對(duì)右肘關(guān)節(jié)。眼神通過右掌向前平視。成提手式。
動(dòng)作二
腰微左轉(zhuǎn)，左胯根(股骨頭關(guān)節(jié))微內(nèi)收，右腳提起;同時(shí)，左肘向左后撤，隨撤隨著臂內(nèi)旋使掌心翻朝下;右掌也同時(shí)隨轉(zhuǎn)體自前而下向左前弧形移于左手下側(cè)，隨移隨著臂外旋使掌心翻朝上;眼神稍顧左肘后撤，即轉(zhuǎn)向前平視。
動(dòng)作三
右腳向前仍于原地落下，先以腳跟著地，腰漸左轉(zhuǎn)，右腳尖以腳跟為軸漸漸里扣踏實(shí)，重心漸漸全部移于右腿，右腿屈膝下蹲坐實(shí);在上步轉(zhuǎn)腰的同時(shí)，右臂向前擠出，隨擠隨帶肩靠，左掌附于右小臂里側(cè)隨右臂前擠。眼先隨右臂前擠，即漸漸移視右掌。
