冬天來了,很多人的胃也開始不舒服了,有的人不小心吃了涼的東西,胃就開始不舒服,你知道胃痛怎么辦嗎?你知道養(yǎng)胃的食品有哪些嗎?今天健康之路請來專家陳飛松來給我們講解冬天如何保胃,如果你還被胃痛困擾,就一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  養(yǎng)胃的食物

  1、枸杞(每日15-20克)、銀耳、紅棗(4、5個)、核桃(3—4個核桃)、都可以零食或入菜

  2、大棗生姜湯:大棗500克,生姜120克。將生姜洗凈、切片,與大棗同煮至熟。每日服3次,每次用原湯燉熱,吃大棗10余枚,姜1~2片,飯前、飯后吃均可。數(shù)次后煮棗湯漸甜,每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補(bǔ)血大棗生姜湯

  3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,會刺激胃黏膜)

  4、饅頭很養(yǎng)胃,可以作為主食。胃疼以軟食為主,如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等

  5、湯好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難

  6、木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

  7、橘葉汁:橘葉30克,煎汁飲。

  8、餐后蘋果:每日餐后食蘋果1只,堅(jiān)持長期食,必收良效。

  9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。10、姜棗飲:生姜3片,法半夏6克,紅棗2個,煎水飲

  本期專家介紹

  陳飛松

  男,1962年生。北京市中醫(yī)研究所副研究員。研究生畢業(yè)。中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合防治消化系統(tǒng)疾病的作用及其機(jī)理研究,中醫(yī)脾胃學(xué)說與幽門螺桿菌感染胃癌前疾病的研究。1989年至1992年承擔(dān)國家中醫(yī)管理局“慢性胃病幽門螺桿菌感染與中醫(yī)證型關(guān)系研究”課題,1992年獲北京市科技進(jìn)步三等獎,1992年至1995年承擔(dān)國家中醫(yī)藥管理局“康胃沖劑的臨床與實(shí)驗(yàn)研究”重點(diǎn)課題,獲1995年北京市科技進(jìn)步三等獎,1993年至1996年承擔(dān)北京市科委科技“新星計(jì)劃”“芪龍方防治胃癌前疾病的研究”獲1996年北京市科技進(jìn)步三等獎??滴笡_劑已申報(bào)2期臨床,上述研究的論文發(fā)表在《中國中醫(yī)藥科技》等雜志,共發(fā)表論文18篇。尚有四篇待發(fā)表。

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  胃疼怎么辦

  可以做一下胃鏡看看,確定具體病情,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用麗珠得樂,奧美拉唑 阿莫西林膠囊 克拉霉素治療,按療程治療,.注意不要吃生冷食物.辛辣刺激性食物

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