太極拳 馬虹陳式太極拳技擊法教學(xué)(一)

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責(zé)編:楊賽

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:19

  太極是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓,除了具有強(qiáng)身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力,那么你知道陳式太極拳技擊法有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!

  太極拳的本質(zhì)是武術(shù),是技擊法,所以有人說太極拳既是養(yǎng)生術(shù),又是殺人術(shù),只不過有其獨(dú)特的應(yīng)敵之技法而已。太極拳技法的主要特征之一,是自古以來兵家常說的“因敵變化示神奇”。

  孫子曰:“兵無常勢(shì),水無常形,能因敵變化而取勝者謂之林。”太極拳,就是追求這個(gè)“神勁。”

  《投筆膚談》的作者明·何守法云:“虛實(shí)之機(jī),其變生于敵,淵微之妙,鬼神莫知,然后能狃敵而成功。”狃者,因襲、依襲也。故陳式太極拳創(chuàng)始人陳王庭曰:“縱放屈伸人莫知,諸靠纏繞我皆依。”這個(gè)“依”字就用得非常妙,它也體現(xiàn)了“因敵變化而取勝”之意。上述,均說明了太極拳所遵循的應(yīng)敵之法的特征。

  其實(shí),傳統(tǒng)的陳式大極拳,不論拳架、推手、散手,都體現(xiàn)了它固有的武術(shù)本質(zhì)。拳架、式式招招都充滿了技擊含義,它是太極拳全部功夫的基礎(chǔ),它是太極拳功夫的入手點(diǎn),又是太極拳綜合功能的落腳點(diǎn)。它主要鍛煉知己功夫;而推手,則是一種鍛煉知彼功夫的方法,它是鍛煉聽勁、懂勁、化勁的基本功,也是檢驗(yàn)拳架各種勁力的試金石:散手(徒手搏擊),則是太極拳功夫的高表現(xiàn)形式。散手功夫的提高又必須建立在拳架和推手鍛煉的基礎(chǔ)之上。要提高散手技能,就必須苦練拳架、單式(拆拳)、推手,以及進(jìn)行內(nèi)功和力量、速度等方面的訓(xùn)練。拳架、推手、散手是三位一體的太極系列功夫。

  當(dāng)然,太極拳用于散打,有它自己的技擊特征。太極拳創(chuàng)編者的戰(zhàn)略思想是“人不犯我,我不犯人”。強(qiáng)調(diào)練太極拳的人總是處于應(yīng)擊者的地位。從來不主張主動(dòng)去進(jìn)犯他人。即所謂“我守我疆,不卑不亢”,“彼不動(dòng),己不動(dòng)”。一旦有人與我為敵,向我進(jìn)犯,無奈我只好依其變,順其勢(shì),借其力,化其力,以陰陽互濟(jì)的、螺旋式的、松活彈抖的、化打合一的太極拳功夫?qū)Ω秾?duì)方的挑戰(zhàn),爭(zhēng)取以其人之力還治其人之身,即“因敵變化示神奇”之妙技。

  因此,練太極拳的人,除了健身目的之外,如果要想全面繼承太極拳的固有功能,還必須下功夫鉆研和鍛煉太極推手和散打等防身應(yīng)敵之技擊本領(lǐng)。我們既要練拳架,又要練推手,既要練推手,又要練散打,從而練出一種完整應(yīng)敵的高級(jí)本領(lǐng)。但不一定把它推向擂臺(tái)賽。

  關(guān)于推手的技巧,我在《誰能合,誰能贏》一文中已作過一些介紹,現(xiàn)在,再較系統(tǒng)地將陳照奎老師當(dāng)年教推手技擊的一些手法和個(gè)人體悟,加以整理,做如下介紹,以供同道參考。

  彼此接觸點(diǎn)上,都有我的“耳朵”

  既是因敵變化而變化,那么首先要了解敵人的意圖,一句話要了解敵情,正如孫子兵法講的一知已知彼,百戰(zhàn)不殆”。太極拳則特別強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。和對(duì)方一接觸,就要做到“知彼”。所以學(xué)習(xí)太極拳推手,首要任務(wù)是練習(xí)“聽勁”。我一只手上有9個(gè)力點(diǎn)(五指、大小魚際、掌心、掌背),雙手18個(gè)力點(diǎn):對(duì)方雙手一旦接觸到我身上,也有18個(gè)接觸點(diǎn),這些接觸點(diǎn),加上我的眼睛觀察、加上上下肢的接觸,這所有的接觸點(diǎn)上(當(dāng)然同一個(gè)時(shí)間不一定點(diǎn)點(diǎn)都接觸),都有我的“耳朵”,都有我的“偵察兵”。鍛煉推手時(shí),在全身放松的前提下,時(shí)時(shí)刻刻想到這些接觸點(diǎn),以高度的敏感性,充分發(fā)揮這些“偵察兵”的作用,仔細(xì)聽真看清對(duì)方力量的動(dòng)向和變化,以便迅速運(yùn)用相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)以應(yīng)敵。陳照奎老師常講:“十個(gè)手指頭都得干活,象彈鋼琴一樣,非常靈敏地干活。”所以說,“聽勁”是太極交手的第一項(xiàng)基本功。

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