武當山是太極拳創(chuàng)始人張三豐的傳承,你知道武當太極劍怎么練習么?武當太極劍又有哪些特征呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
武當太極劍是我國的傳統(tǒng)劍法之一,是由中國武術(shù)家李天驥老先生整理改編的傳統(tǒng)套路,全套四十九個動作,動靜相間,有剛有柔,既表現(xiàn)了武當劍走、變、快、靈的特色,又體現(xiàn)了太極劍纏綿松靜,柔中有剛的風格。 本片對武當太極劍的劍法知識、動作規(guī)格、技術(shù)要領(lǐng)進行了詳細的講解和示范。解說清楚、示范準確,既適用于初學者入門學練,也適合有一定基礎(chǔ)的人改進技術(shù),提高水平。
武當太極劍具有輕松柔和、綿連不斷、意領(lǐng)身隨的特點,又有優(yōu)美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。演練起來行如游龍,穩(wěn)如山岳,動靜相間,有剛有柔,錯落有序。
武當太極劍內(nèi)涵豐富,身法、步法、劍法靈活,技巧性,藝術(shù)性很高。
33.歇步壓劍:座腿轉(zhuǎn)腰擺劍,上步轉(zhuǎn)身歇步,翻手下壓劍(劍尖朝著起勢方向,眼看劍尖)。
34.虛步點劍:上步、分手、把劍展開,向前合手,再上步虛步前點(正南)。
35.獨立托架:插步繞劍,轉(zhuǎn)身,提腿上舉架(劍尖指向正西)。
36.弓步掛劈:落腳轉(zhuǎn)身掛劍,上步舉劍,弓步前劈(正西)。
37.歇步后刺:提劍插步,屈蹲,后下刺劍(東偏點南)。
38.叉步云斬:開步分劍,側(cè)云劍,叉步云斬(西北)。
39.虛步抱劍:落腳上步,擺劍,仰身云劍,虛步抱劍(西南)。
40.插步平帶:移右腳,兩手交叉,擺劍向右,轉(zhuǎn)腰平帶向左,叉步,向右平帶(西北)。
41.弓步平崩:擺腿捧劍,落腳,轉(zhuǎn)身弓步崩劍(發(fā)力、西北)。
弓步崩劍方向西北 點劍的時候正南轉(zhuǎn)向正西 點劍是正西叉步是正東稍偏南向后上步側(cè)云劍叉步的時候是西北回來西部,西南再西北叉步再繼續(xù)西北崩