太極的每一個(gè)動(dòng)作都有他獨(dú)特的作用，也有他獨(dú)特的意義，所以每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該做的精準(zhǔn)，那么有些人會(huì)在一些地方會(huì)出錯(cuò)，所以今天小編就特意的介紹了一套陳小旺陳式太極拳教程，希望練太極的朋友能將這個(gè)動(dòng)作做好!
陳小旺1945年生，曾任第七屆全國(guó)人大代表，河南省第七屆政協(xié)委員，河南省陳式太極拳協(xié)會(huì)主席，河南省武術(shù)協(xié)會(huì)主席。國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目代表性傳承人，陳家溝陳氏太極拳掌門人，陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，世界陳小旺太極拳總會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)伍福精英會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，國(guó)際太極拳大師，九太極創(chuàng)始人。參加拍攝過(guò)《太極神功》、《神丐》、《陳式太極拳》等影片。
陳大師創(chuàng)辦的“世界陳小旺陳式太極拳總會(huì)”，在30多個(gè)國(guó)家和地區(qū)建立了分會(huì)，在世界幾十個(gè)國(guó)家和上百個(gè)城市推廣太極拳，外國(guó)弟子人數(shù)達(dá)30萬(wàn)。其編著的《世傳陳氏太極拳》《陳氏三十八式太極拳》等書籍，《論陳氏太極拳的五層功夫》《陳氏太極拳的發(fā)勁》《陳氏太極拳的抖桿》等多篇論文，為豐富太極拳理論研究做出了卓著的貢獻(xiàn)。2013年1月，陳小旺先生與姚明、莫言、孔子學(xué)院等十人(或機(jī)構(gòu))獲得文化部、中央電視臺(tái)共同認(rèn)定的中華之光傳播中華文化年度人物。
陳小旺陳式太極拳教學(xué)
陳家溝拳械套路有：
老架一、二路(炮捶);新架一、二路(炮捶);小架一、二路以及五種推手法、太極單刀、雙刀、單劍、雙劍、雙锏、梨花槍、白猿棍、春秋大刀、四桿、八桿、十三桿等。
陳氏太極拳經(jīng)過(guò)近百年的發(fā)展演變，派生了楊、吳、武、孫四大流派。
