太極劍是太極器械之一，兼具太極與劍術(shù)的特點(diǎn)，擁有眾多的愛(ài)好者，那么你知道楊氏51式傳統(tǒng)太極劍分段劍譜么?如果你不了解，今天就讓小編推薦一套太極功夫劍的楊氏51式傳統(tǒng)太極劍分段劍譜，讓你輕松學(xué)會(huì)打太極哦!
太極功夫劍
劍是我國(guó)古代主要兵器之一，被譽(yù)為“百兵之君”，“短兵之王。”其動(dòng)作輕快瀟灑，富有韻律，不但可用于防身自衛(wèi)，文人雅士還喜歡以舞劍作為鍛煉身體、陶冶情操、借劍抒情的手段，王公貴族則以佩劍的檔次作為身份的標(biāo)志。劍也被古人作為一種求神祭天的法器和斬妖驅(qū)邪的珍寶。
楊式太極劍，是在楊式太極拳的補(bǔ)充、延伸和發(fā)展。太極劍的動(dòng)作要領(lǐng)，都和太極拳是一致的。演練時(shí)，要求柔和緩慢，圓活連貫，虛實(shí)分明，輕靈沉穩(wěn)，在技擊上講究以柔克剛，以迂為直，舍己從人，后發(fā)先至。此外，不但要“以心行氣，以氣運(yùn)身”，還要“以身運(yùn)劍，劍神合一”，在劈、點(diǎn)、挑、刺的瞬間，可以適當(dāng)加快速度，顯得更有氣勢(shì)。如果用長(zhǎng)劍穗，還要考慮劍穗運(yùn)轉(zhuǎn)的靈活性與美觀性，既要運(yùn)劍又要運(yùn)穗。楊氏太極劍流傳廣泛，版本頗多。
楊氏51式傳統(tǒng)太極劍
第一段(1-9)
01、三環(huán)套月-- 起勢(shì)、弓步前指、虛步環(huán)抱、進(jìn)步交劍
02、魁星式— 收步截挑、獨(dú)立架劍
03、燕子抄水— 獨(dú)立沉刺、仆步攆掃
04、左右邊攔掃—上步右抹、進(jìn)步攔掃
05、小魁星— 虛步撩截
06、燕子入巢— 轉(zhuǎn)體分劍、弓步下刺
07、靈貓捕鼠— 跳步擺劍、弓步下刺
08、鳳凰抬頭-- 弓步崩劍
09、黃蜂入洞— 扣腳圈劍、轉(zhuǎn)身分劍、弓步下刺
第二段(10-19)
10、鳳凰右展翅— 扣腳圈劍、轉(zhuǎn)身格劍、弓步上刺
11、小魁星— 虛步撩截
12、鳳凰左展翅— 退步掛劍
13、等魚式— 虛步反扣
14、左右龍行式— 提膝右截帶、進(jìn)步右攆刺、提膝左截帶、進(jìn)步左攆刺、提膝右截帶、進(jìn)步右攆刺
15、宿鳥投林— 退步帶挑、仆步穿劍、獨(dú)立上刺
16、烏龍擺尾— 退步抽劍、虛步下截
17、青龍出水— 蓋步云劍、左弓步刺
18、風(fēng)卷荷葉— 扣腳攪壓、轉(zhuǎn)體平抹
19、左右獅子搖頭— 左右退步截
第三段(20-30)
20、虎抱頭— 虛步斬劍
21、野馬跳澗— 跳步擺劍、弓步下刺
22、勒馬式— 轉(zhuǎn)身背劍、弓步擊劍、收步勒劍
23、指南針— 并步上刺
24、左右迎風(fēng)撣塵— 右抽左攔擊、左抽右攔擊、右抽左攔擊
25、順?biāo)浦?mdash; 扣腳壓劍、弓步抽挑、回身推刺
26、流星趕月— 返身劈劍
27、天馬飛瀑— 虛步劈劍
28、挑簾式— 獨(dú)立挑劍
29、左右車輪-- 蓋步左掛、弓步掄劈、提膝右掛、退步后刺
30、燕子銜泥— 虛步點(diǎn)劍
