20140302健康之路：李永新講影響聽(tīng)力的因素

　　生活中，影響聽(tīng)力的因素有很多，比如脾氣暴躁、戴耳機(jī)聽(tīng)歌、長(zhǎng)期處于喧鬧的環(huán)境中等等。本期的健康之路講介紹更多的影響聽(tīng)力的因素，趕快去視頻中看看專家李永新是如何說(shuō)的吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　影響聽(tīng)力的因素

　　有沒(méi)有想過(guò)，自己急躁的性子，不僅僅破壞了在別人心目中的良好形象，并且，長(zhǎng)期急躁、惱怒，還會(huì)使你的聽(tīng)力下降，甚至誘發(fā)耳聾!生活中某些細(xì)節(jié)，稍不注意，就有可能“偷走”我們的聽(tīng)力。告訴你日常生活中影響聽(tīng)力的因素。

　　腎虛易頭暈耳鳴

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，聽(tīng)力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。腎陰虛是指腎臟陰液不足，滋養(yǎng)和濡潤(rùn)功能減弱所臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅，而由于腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴的現(xiàn)象。腎虛導(dǎo)致的聽(tīng)力下降主要是身體微循環(huán)受阻，也就是動(dòng)力不足不能很好的把養(yǎng)分供應(yīng)到末端細(xì)胞，這也是供血不足的表現(xiàn)，只要能把動(dòng)力提高，保證血液養(yǎng)分能充分的供應(yīng)到身體每個(gè)部位，微循環(huán)自然而然就好了，建議有空做一做深呼吸。

　　長(zhǎng)期用藥損傷聽(tīng)力難恢復(fù)

　　長(zhǎng)期用藥一旦損傷聽(tīng)力，往往很難恢復(fù)。因此，有針對(duì)性的預(yù)防顯得尤為重要?？股乜赡軐?dǎo)致的聽(tīng)力損害分為兩種。第一種是慶大霉素、鏈霉素引起的聽(tīng)力損害。早期表現(xiàn)為高頻聽(tīng)力(聽(tīng)尖銳聲音或唱歌時(shí)高音的能力)下降，一般不易被人察覺(jué)。甚至在停藥半年后，病人聽(tīng)力還可能減退，但不容易意識(shí)到與用藥有關(guān)。水楊酸和非甾體類抗炎藥，是急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首選藥物，常見(jiàn)的如撲熱息痛、消炎痛等。

　　長(zhǎng)期急躁、惱怒誘發(fā)耳聾

　　人經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽(tīng)力銳減或誘發(fā)耳聾。因此，容易沖動(dòng)的人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

　　長(zhǎng)期噪音影響損傷聽(tīng)力

　　人如果長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛鳴笛等噪音，會(huì)使聽(tīng)覺(jué)容易疲勞、聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。噪聲超過(guò)85～90dB強(qiáng)度時(shí)，即對(duì)耳蝸造成損害，至于損害程度，與下列因素有關(guān)：

　　1、噪聲強(qiáng)度：噪聲性耳聾的發(fā)病頻率隨噪聲強(qiáng)度的增加而增加。

　　2、噪聲頻譜特性：在強(qiáng)度相同的條件下，高頻噪聲對(duì)聽(tīng)力損害比低頻重;窄頻帶噪聲或純音對(duì)聽(tīng)力的損害比寬頻帶噪聲大。

　　3、噪聲類型：脈沖噪聲比穩(wěn)態(tài)噪聲危害大。

　　4、接觸時(shí)間和方式：持續(xù)接觸比間歇接觸損傷大;接觸噪聲期限越長(zhǎng)聽(tīng)力損傷越重;距離噪聲源越近，聽(tīng)力越易受損。

　　5、個(gè)體易感性：年高體弱者、曾經(jīng)患過(guò)感音性神經(jīng)性耳聾者，易受噪聲損傷;而患中耳疾病者的影響如何，尚有分歧意見(jiàn)，有認(rèn)為鼓膜穿孔聽(tīng)骨鏈中斷者，噪聲損害相對(duì)較輕。

　　聽(tīng)力下降怎么辦

　　⒈日常生活防噪音

　　倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽(tīng)力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽(tīng)力的首要一條。

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　　如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽(tīng)覺(jué)障礙，這樣容易出現(xiàn)聽(tīng)力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

　　⒊按摩

　　按摩耳垂前后的處風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏前下方，下頷關(guān)節(jié)突后緣凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見(jiàn)效。推薦：非常有效的耳部保健操。

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