20140821養(yǎng)生堂：武劍講老年癡呆的前兆

　　相信大家都知道老年癡呆癥，這種病大多是發(fā)生在老年人身上，會讓人的智力大幅下降，生活能力也降低，神志不清。所以老人獨(dú)自外出是很危險(xiǎn)的，為了能及時(shí)知道老人是否得了老年癡呆，我們應(yīng)該了解一下它都有什么前兆，下面讓武劍專家來告訴我們吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　新聞中總是報(bào)道老人的失蹤，其實(shí)很可能是因?yàn)槔先说昧死夏臧V呆癥，記憶力減退，才會經(jīng)常走失。

　　一、老人癡呆癥前兆

　　1、精神障礙

　　精神癥狀在早期可表現(xiàn)為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑郁，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。

　　2、書寫困難

　　因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀，特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認(rèn)為書寫錯(cuò)誤與遠(yuǎn)記憶障礙有關(guān)。

　　3、記憶障礙

　　患者經(jīng)常出現(xiàn)記憶力減退，前幾分鐘發(fā)生的事都很可能記不住，常常丟三落四。

　　4、語言障礙

　　找詞困難往往是老年癡呆癥中早出現(xiàn)的語言障礙，主要表現(xiàn)在說話時(shí)找不到合適的詞語，由于缺乏實(shí)質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達(dá)，終成嘮嘮叨叨。

　　5、視覺空間技能障礙

　　在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。

　　6、行為改變，運(yùn)動障礙

　　老年癡呆癥患者的運(yùn)動在早期常表現(xiàn)正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進(jìn)行無效勞動，無目的勞動。

　　二、預(yù)防老人癡呆癥

　　1、積極防治高血壓、動脈硬化癥

　　老年人的腦中風(fēng)很可能引發(fā)老年癡呆癥，而引起腦中風(fēng)的關(guān)鍵因素又是高血壓，所以我們生活中的高血壓患者一定要注意控制血壓。

　　2、飲食宜清淡，饑飽適宜

　　少可吃刺激性食物，戒煙酒，多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足，可給予清淡營養(yǎng)豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌煙酒、咖啡、濃茶等。

　　3、加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)

　　人們常說：“笑一笑，十年少”，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內(nèi)不存情感的激擾，這樣才能有助于健康不衰。

　　4、鍛煉大腦

　　腦神經(jīng)細(xì)胞一旦破壞即無法再修復(fù) ，可借腦部的刺激與鍛煉來促進(jìn)腦細(xì)胞的活力并防范癡呆癥。應(yīng)多動腦 ，經(jīng)常觀察和思考 ，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。也可多寫文章 ，多聽音樂 ，學(xué)會養(yǎng)花草、種蔬果。

　　5、要積極地防治便秘

　　相關(guān)的調(diào)查資料顯示，便秘是引發(fā)老年癡呆癥的重要原因之一。因?yàn)榻?jīng)常便秘的人，其腸道會產(chǎn)生氨、硫化氫、組織胺、硫醇和吲哚等多種有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會隨著血液循環(huán)進(jìn)入大腦，從而誘發(fā)老年癡呆癥。因此，老年人應(yīng)積極地防治便秘，以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。

　　6、盡量不使用鋁制的炊具和餐具

　　鋁是一種兩性物質(zhì)，它與酸堿都可以發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。如果用鋁制的炊具或餐具盛放酸、堿性食物，會使鋁元素游離出來污染食物。而人吃了被鋁離子污染過的食物，會使鋁在大腦、肝、腎、脾、甲狀腺等多個(gè)組織器官中蓄積下來，這會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人的反應(yīng)變得遲鈍，并會加快人體的衰老，終可引發(fā)老年癡呆癥。

　　7、注意維持人際關(guān)系

　　避免長期陷入憂郁狀態(tài) 因?yàn)閼n郁是老年人患癡呆癥的危險(xiǎn)因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害;另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強(qiáng)抗病能力。

　　本期嘉賓介紹

　　武劍

　　畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)，畢業(yè)后在首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完成5年住院醫(yī)師培訓(xùn)，5年神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師專科訓(xùn)練。1994年開始進(jìn)行顱內(nèi)外動脈粥樣硬化的評價(jià)和治療的研究，1995年開展超選擇性動脈溶栓治療急性缺血性腦血管病，1998年開展頸動脈支架治療缺血性腦血管病，2000年留學(xué)美國，系統(tǒng)學(xué)習(xí)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，2007年回國晉升為宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師。本人目前為國家重點(diǎn)學(xué)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任，衛(wèi)生部腦卒中篩查基地辦公室副主任。

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