太極拳 范德治演練楊氏太極拳103式

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:淮安三九網絡科技有限公司

責編:張羽昕

發(fā)表時間:2014-10-07 19:26

  太極拳是我國一項優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,是值得全面的進行推廣的運動。對于太極拳的推廣,少不了太極拳的教學活動。今天我們了解下太極拳教學中的兩種方式,幫助人們更好的結合太極拳進行學習。

  比賽法

  是把學生們組織起來,利用競賽的形式進行練習的教學方法。它的主要特點是引進“競爭”機制,使學生精神集中,情緒高漲,讓學生大限度地表現(xiàn)出肌體的能力,有效地發(fā)展身體素質,提高學生今后在復雜的條件下臺理運用技能和技術的能力,培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質和集體主義精神。比賽法多用于學生已經較好地掌握動作技術,需要進一步提高技術的情況下。

  預防與糾正錯誤法

  太極拳中,在學拳的時候,就要注意對于學生動作的糾正,因為如果不能夠及時的糾正的話,就會大大的影響到學生后期的太極拳的學習。采取有效的措施,進行預防與糾正錯誤,能夠為學生的太極拳學習打下一個好的基礎,從而降低他們的學習難度。

  要預防和糾正錯誤動作,就要先分析產生的原因,通常有以下幾點

  1、學習積極性不高,怕苦怕累。

  2、對動作概念、要領不明。

  3、教材不符合學生實際水平。

  4、身體素質差,協(xié)調性不好,接受能力不強。

  5、受舊的錯誤動作影響。

  6、受學習環(huán)境和條件影響。

  以上所提及的原因,有些是來自于學生自身,有些是來自于教師。不過我們要注意的是,不管錯誤產生的原因是什么,但是其中起主導作用的仍然是教師,因而教師要積極的采取措施去預防并糾正學生的錯誤。

  預防和糾正的辦法

  1、加強對學生學習目的的教育,提高其學習的自覺性和積極性,培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇敢頑強的品質,充分發(fā)揮學生的主觀能動性。

  2、加強學生太極拳基本功和基本動作的訓練,提高學生的專項素質和機體活動能力,重點發(fā)展學生的協(xié)調能力和控制能力。

  3、正確估計學生基礎水平,恰當?shù)匕才沤虒W內容,教師要提高講解和示范的質量,可采取同時示范正確和錯誤動作的形式,形成對比,讓學生清楚地認識錯誤所在。

  4、準確指出習慣動作的錯誤所在、鼓勵學生改變習慣,掌握新動作。

  5、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境,盡量避免外界因素和新異刺激對學生的干擾。

  教師在預防和糾正錯誤時,要善于觀察,及時發(fā)現(xiàn)學生動作的主要錯誤,并重點提示,以免錯誤重復出現(xiàn)。受舊技能干擾所產生的錯誤,要運用誘導性和輔助性練習加以預防和糾正。在糾正錯誤動作時,教師要耐心細致,熱情誠懇,不能全盤否定,譏笑諷刺,挫傷學生的自尊心。還要善于調動學生的主觀能動性,啟發(fā)學生識別錯誤動作,互相糾正。

  對于太極拳的教學,還有很多的方式,而這些方式需要教師結合實際的教學情況慢慢的進行摸索。要注意的是,對于太極拳的教學,一定要以學生為本,保證學生能夠很好的進行太極拳的學習,而不能夠一味的展示自己的水平。

點擊查看更多: 太極拳教程 太極拳視頻 楊式太極拳 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁