20150724健康之路視頻:張蒼講絲瓜的功效作用

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:葛宇

發(fā)表時(shí)間:2015-07-27 17:20

  絲瓜是我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會(huì)吃的一種食物。多吃絲瓜不僅可以幫助我們美容養(yǎng)顏,而且對(duì)于保護(hù)腎臟也有著很不錯(cuò)的療效。那么,絲瓜的功效與作用究竟有哪些呢?以及冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?接下來就請(qǐng)我們的張蒼專家來給我們說說絲瓜的功效和作用吧!

  該視頻主要文字介紹:

  絲瓜的功效

  1、保持皮膚水嫩,富有彈性的功效

  絲瓜可以幫助我們的身體保持水潤(rùn)光澤。

  絲瓜中富含黏液物質(zhì),可維持皮膚角質(zhì)層的正常含水,能補(bǔ)充皮膚必要水分,緩解皮膚脫水現(xiàn)象,保持皮膚水嫩,富有彈性。

  2、 抗皺美膚的功效

  絲瓜富含瓜氨酸能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,具有增強(qiáng)皮膚防御能力、保持皮膚水分、潔白皮膚、舒展皺紋、舒展皺紋、祛除雀斑、改善皮炎等功效。

  3、防止皮膚老化的功效

  如果你經(jīng)常吃絲瓜,你的皮膚一定會(huì)非常的好。

  絲瓜中每100克絲瓜中含有維生素B1 0.02毫克。維生素B1能有效防止皮膚老化。

  4、美白肌膚的功效

  每100克絲瓜中的維生素C的含量為5毫克。維生素C能美白皮膚,還能消除皮膚斑塊,抑制黑色素的形成,是皮膚細(xì)嫩、白皙。

  當(dāng)然絲瓜除了護(hù)膚的功效之外,絲瓜中含有干擾素誘生素,能夠刺激人體產(chǎn)生干擾素,從而起到防癌、抗菌、抗病毒的作用。

  絲瓜水的作用

  1、祛皺

  絲瓜水可以幫助我們?nèi)コ櫦y。

  作為藥材,絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝,柔和吸附老廢角質(zhì),清除深層污垢,抑制黑色素細(xì)胞生成,可有效改善粗糙有皺紋的皮膚,使肌膚回復(fù)幼嫩光潔,令膚質(zhì)變得柔潤(rùn)亮澤。

  2、收縮毛孔

  絲瓜水性甘,溫和,可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌,對(duì)面部皮膚具有清爽,收斂,鎮(zhèn)靜,平衡的功能。

  3、保濕美白

  絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤(rùn),富有彈性,膚色靚麗、紅潤(rùn)、潔凈、白皙。

  4、補(bǔ)水

  絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等,可維持角質(zhì)層正常含水量,減慢脫水與延長(zhǎng)水合作用,能補(bǔ)充肌膚必要的水分,保持肌膚水嫩、細(xì)膩。

  使用方法

  1、如果面部有青春痘或痤瘡,取3-5毫升絲瓜水直接涂抹患處。

  2、直接噴灑在面部,用手輕拍面部,使絲瓜水均勻地吸收。

  3、和絲瓜絡(luò)面餅結(jié)合使用,把5-10毫升絲瓜水加在絲瓜絡(luò)面餅上。在面部輕輕按摩5分鐘,使絲瓜水均勻地浸泡到皮膚中。

  4、做絲瓜水面膜,取3-5毫升絲瓜水對(duì)面膜紙進(jìn)行浸泡,再把面膜覆蓋整個(gè)臉部。

  本期嘉賓介紹

  張蒼

  男,1996年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系中醫(yī)專業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。2007年獲中醫(yī)外科學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位?,F(xiàn)任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)周圍血管病分會(huì)常委。

  現(xiàn)為副主任醫(yī)師,以第一作者身份發(fā)表《皮膚病誤案四則例析》、《天麻鉤藤飲治療脂溢性脫發(fā)經(jīng)驗(yàn)》、《陳氏宣暢三焦法治療皮膚病經(jīng)驗(yàn)》、《呂培文治療慢性難愈性皮膚潰瘍思路初探》、《動(dòng)脈硬化閉塞癥中醫(yī)治療淺探》、《益氣活血法治療慢性下肢靜脈水腫》等學(xué)術(shù)論文10篇。參加整理王玉章經(jīng)驗(yàn)集《王玉章皮外科及腫瘤證治精萃》。

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